经常性消化不良该怎么调养?
1、从生活作息上做起，最起码一天3顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守.2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡.硬的、纤维类的东西不好消化.因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃.食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化.汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难.入睡前两3个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水.3、应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的.胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节.
最简单的办法就是每天在足三里（膝关节髌骨下,髌骨韧带外侧凹陷中,即外膝眼直下四横指处），天枢（肚脐左右两侧各向两旁大约2...
“经常性消化不良该怎么调养?” 的相关文章
宝宝消化不良拉肚子
宝宝消化不良拉肚子？宝宝是妈妈的心头肉，所以宝宝出现一丁点的不适，妈妈们就特别的着急和慌张。人们在生活中几乎无法避免接触到各种各样的食物毒素：蔬菜瓜果中的农药残留；食品中的防腐剂、人工色素等添加剂...妈妈总担心对宝贝的保护不够。我们成年人在有时候吃了些东西也会拉肚子，更别谈刚出生，肠胃功能尚未完全成型的小宝宝了。所以，宝宝拉肚子的问题需要引起重视，但是也不要过于的慌张。
宝宝消化不良拉肚子该怎么办
可以用宝贝乐儿童益生菌颗粒,对于腹涨,便秘,消化不良等均效果不错, 宝贝乐儿童益生菌颗粒含有抗胃酸能力超强的益...
6个月的宝宝，经常会消化不良，饮食上应该如何注意。是什么原因导致的。另外，还是想问一下，6个月的宝宝，家那种钙好，鱼肝油哪种好，怎么加合适，饮食上怎么加辅食好。
引起宝宝消化不良主要有3个原因。 ●给的食物不太易消化。 由于婴幼儿的消化能力差，父母要针对孩子的年龄特点，给孩子吃他能消化吸收并愿意接受的食品。一方面，父母要根据孩子不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质（如米汤、糊状食品、稀饭等）以及固体食物（如软饭、面包等）转变。 ...
桑葚1岁半的小孩子一次可以吃多少?吃多了会不会有不良的反应?
桑葚又叫桑果，农人喜欢摘其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。中国医学认为桑葚味甘酸，性微寒，具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。 科属:桑科植物桑的果穗别名:葚,桑实,鸟椹,黑椹,桑枣,桑葚子,桑果,桑粒,桑藨性味:甘寒成分:含糖,鞣酸,苹果酸及维生素B1B2C和胡萝卜素,桑葚油的脂肪酸主要由亚油酸和少量硬脂酸,油酸等组成,另含无机盐,维生素AD功效:养血滋阴,补肝益肾应用:1.血虚生风,血痹风痹,肝肾两亏,腰膝酸软...
为什么问一生气就会消化不良？
生气引起脾脏 肝脏 胃不调 从而引起消化不良 久了就引起结肠炎 注意心胸放开 没什么大不了的事 精神放轻松慢慢就好了 用一点龙胆泻肝丸
生气会造成体内气机不畅，造成肝胃不和。你可以服用加味逍遥散。同时你要懂得自我排解，不要拿别人的错误惩罚自己
是气的
晚上消化不良能喝纯牛奶吗
睡前喝一点,有助于睡眠 ，肠胃功能较弱的人不宜饮用牛奶。因为高蛋白的食品营养不会充分被吸收，更容易引起消化不良等症状。
如果胃肠不好喝牛奶不是很好，但适当喝点还是没问题的
不能，喝纯牛奶可以造成消化不良.建议喝酸牛奶.酸牛奶有助于消化.