经常性消化不良该怎么调养?
1、从生活作息上做起,最起码一天3顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守.2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡.硬的、纤维类的东西不好消化.因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃.食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化.汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难.入睡前两3个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水.3、应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的.胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节.
最简单的办法就是每天在足三里(膝关节髌骨下,髌骨韧带外侧凹陷中,即外膝眼直下四横指处),天枢(肚脐左右两侧各向两旁大约2...
“经常性消化不良该怎么调养?” 的相关文章
为什么消化不良还没好
胃得养。气分养三分治 才能好 建议 不要喝汽水 带气的都不要喝 西瓜是凉性的 胃肠道不好的当然会拉肚子
尽量不要吃凉性 包括西瓜 苦瓜 喝些热水 适量活动下 这段吃些容易消化的食物 注意饮食 就能痊愈
但要 注意 否则容易再次引起不适
除了吃藥外,胃脹怎麽辦呀.唉!怎麽經常這樣啊`,是消化不良?吃太飽.?啊,難受死了
那是因为你肚子里缺少细菌,是对人有益的菌类,比如乳酸菌,酵母菌,你应该多吃些酵母片增加肚子里的酵母菌帮助你分解食物。很好哦建议试试
因为所以科学道理..天文学理.你妈打你我来救你!!!!
胃胀 1、发病机理与病因 引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力、消化不良等,主要是胃动力不足。 2、临床症状与危害 一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思; 胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消...
两个月的宝宝肚子涨`是不是消化不良?
我家宝宝三个月了,和你的情况差不多拉的有点稀,还带泡沫,我也有点便秘,今天去看了我们这里的一个老中医,医生让我每次饭后吃健胃消食片,宝宝吃母乳,还是大人吃药好了,这样对宝宝也好.你也试试.便秘多吃水果,吃点西红柿,医生说西红柿里维生素多.但不能吃太多,上火. 拉肚子应该和吃糖丸没什么关系,不过拉肚子时不要去吃糖丸.保护好宝宝的小肚肚,不要受凉,轻轻揉揉宝宝的小肚肚帮助肠胃蠕动,这些也是听别的说的,还不知道管用不管用。宝宝六个月后就慢慢会好的。祝我们的宝宝健康!
...
宝宝因为长牙消化不良怎么办?
若人一旦能运用“无为”的方法,宝宝挑食、厌食、长的慢、体质弱。很可能是宝宝缺少了益生菌。 显然,不想吃,吃不多,归根到底还是消化不好。那么如何才能改善肠道功能,提高吸收能力呢?原来主要取决于孩子肠道益生菌数量的多少,益生菌过少,便会影响孩子的消化、吸收、成长发育。 一般来讲,剖腹产的孩子肠道益生菌较一般孩子差。因为胎儿的肠道内是无菌的,当妈妈分娩时,妈妈产道中的双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌被孩子吸入,再定植在孩子的肠道中,生长繁殖,构成了一个良好的肠道微生态环境,这种细菌将陪伴终身,保卫着人体健康。而剖腹产的孩子因未...
吃母乳的宝宝消化不良是母乳不好吗?
你自不要吃太油腻的东西和凉的吃~给宝宝喂点吗咪嗳就好了,如果宝宝拉的东西不是水便分离的了没有问题~吃母乳的宝宝就这样~正常~别太在意啦!等宝宝四个月以后添加副食了自己就会好起来的~
可能是宝宝着凉了吧