经常性消化不良该怎么调养?
1、从生活作息上做起,最起码一天3顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守.2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡.硬的、纤维类的东西不好消化.因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃.食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化.汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难.入睡前两3个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水.3、应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的.胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节.
最简单的办法就是每天在足三里(膝关节髌骨下,髌骨韧带外侧凹陷中,即外膝眼直下四横指处),天枢(肚脐左右两侧各向两旁大约2...
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我嘴的周边长了很多豆豆,听说是消化不良,
是肠胃不好,在家吃饭,让你妈炒菜时先炒些小姜块,炒透些吃就不觉的辛辣了,我妈就这样做,我小时候经常闹肚子,后来就没有过了。还用建议你买碧生源常润茶,虽然有些贵,效果好。润肠通便,没天一袋,保证每天排两次。贵点但不亏.我深有体会55元25小袋
LZ您好
这是内分泌失调引起的,可以通过中医调理一下,排出体内积累的毒素,多吃高纤维的蔬菜水果,不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食物,尽量少吃酱油和醋之类颜色较深的食物,不要用手挤,避免留下疤痕。
要做好清洁工作,使用适...
吃多了,消化不良,肚子胀,
有的人做了种种检查,还找不出原因。虽然如此,这并不表示你可以不去理会消化不良的症状,因为它也许是体内更严重的病症引起的,如胃溃疡、胃炎、胃癌或胆石症等。最稳妥的办法是:患者应该就医检查,针对原发性疾病治疗才是根本。 消化不良可分为单纯性消化不良和由其他疾病引起的消化不良两大类。单纯性消化不良又叫胃动力不足,常见原因有胃肠动力不足,心理障碍,精神压力过大,幽门螺杆菌感染,慢性炎症,暴饮暴食等不良饮食习惯。在医院,医生通常会要求你做胃镜、X线、胃肠电图等检查,排除胃溃疡等常见病症。
特别提示:如果消化不良持续2周以上,...
十个月的宝宝缺锌怎么办,正常0.168-0.992我们的是0.101如果吃药三精那个药行吗,这么大的孩子吃食物我们的胃不好,怕消化不良了,
食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽,其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等也可以服用液体锌。如果孩子消化不好,可以同时加吃益生菌类或健脾助消化类的药物。
急!宝宝吃奶次数多,拉肚子消化不良怎么办?
婴幼儿正处于生长发育期,身体娇嫩,肠胃功能不健全,特别是从断奶到进食的过渡阶段,常常出现厌食、消化不良、食积、腹胀等症状,导致小儿烦躁哭闹,面黄肌瘦,免役力下降,严重影响婴幼儿的生长发育。 1、喂养要定时、定量。让孩子从小养成饮食的好习惯,使其内脏更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。 2、克服偏食,注意营养全面性。3、注意保持好小儿的食欲。因为只有在有食欲的情况下,进食才最为有益。 4、注意腹部保暖。补充一下选择安全放心的奶粉像圣元、伊利还有美赞臣、飞鹤、这类的公信力比较强的牌子,这个作为根本妈妈们是肯定牢记的...
怎么调理10个月婴儿消化不良?
小儿消化不良是一种常见的症状,孩子饮食一定要注意,要克服偏食注意营养全面性荤素配合要适当,平时要密切注意保持肠道通畅养成定时排便习惯,给孩子吃些含益生菌成分较多的食物有助于肠道健康,我推荐楼主平时给孩子吃些妈咪爱,这种产品中有许多益生菌成分,对孩子的健康成长很有帮助。
吃药
用妈咪爱,效果不错
少食多餐,多喝水...
