以前过度手淫使我脑力各方面下降，请问现在有什么好的弥补办法？
有首先驳手Yin无害论,说这话的肯定是西医,他们通过分析精液成份分析后得出只是蛋白质等成分,于是说吃牛奶即可补充回来.一盘VCD光盘莫非是高分子聚合物,无异于路边的垃圾,但它却可能存着国家机密,多少人毁在手Yin的路上,不能自拔,你若是个男儿,力戒之,贪一时之乐,能成何事！同样精液可以产生一个生命,牛奶能吗?！
只要你。有信心不在手淫。注意各人生活习惯。安排合理的昨息时间。是完全可以恢复的。祝你早日康复
以后尽量少点!以后多吃点含锌的东西
很简单哟 只要停止这种行为就会有很好的效果了 其余的都是画蛇添足之举
这不会影响脑力的，只要你能做事注意力集中起来，很快就会好的。不过，首先要戒掉这个坏习惯就好了。
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我N月没写过，今天拿笔写 竟然握笔抖 什么原因啊？
建议你去检查一下，最严重的情况下，你可能是患上了帕金森氏症候群，当然，也许是甲亢，还有可能是低血糖，去医院化验一下各种指标。如果排除了患病的可能，那你想要经常休息，经常练习写字，那样写字就不会哆嗦了。
这种没事，我也很久没写过字，写的时候会抖，在熟悉1，2天就不会抖了。
近来心慌很厉害，很容易紧张，但心跳频率正常；晚上静下来时很严重，感觉心慌快窒息了，甚至有种濒死感，精神恍惚紧张，医生简单检查一下没问题，这是神经紧张过度么？不想看医生，如何自治？
最好的办法就是放松再放松，想吃什么吃什么，想喝什么喝什么
到自然界走走，好好放松一下
纵欲过度了，该吃什么补？急！
你这就是过度纵欲出现的肾虚现象。“肾虚”也不是无缘无故凭空就出现的一种【亚健康】现象，也很少有先天性的因素导致，手淫或性生活【纵欲过度】才是造成这些问题的一个最直接的重要因素。不然的话，你好好的咋就“亏虚”的感觉腰酸背痛，没精力，精神差，活的很消极，眼窝凹的特别厉害，整天像没睡醒一样，上班压力很大了呢？
纵欲过度了，该吃什么补？？ ----------“肾虚”了就要“补肾”，“阳痿”了就要“壮阳”“早泄”了就要“固精”。犹如失血了就要输血浆而不是吃补血丸，口渴了就要喝水而不是吃消渴丸一样。道理虽然很简单，但关键是很多人并不...
我的眼睛酸痛，怎么回事？
你的电脑和灯光是反光吧，还有你的视网膜估计有疲劳了，你白天也上网？那么就是体力不支。建议你先调理好自己的身体吧，
可能与视力疲劳有关，可以歇一会，用热毛巾经常热敷眼部，可以按摩眼部穴位，用缓解视力疲劳的眼药水。注意休息
这属于用眼过度,比如长时间玩电脑,用热毛巾敷眼睛的效果不错消除眼睛疲劳的方法 神经性眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面体操，消除眼睛疲劳。 1 按压眼球法 ...
怎样克服时间恐惧症？？
这个我想很多人都有过这样的反应.本人也不例外.是你心里想太多了.没有把握时间的平衡引起的.当这种情况了现时,心里总是觉得落的慌.只是你的精神压力太大了.适着放轻松一些吧.把握一下节奏吧.做什么事情其实都讲的是一个节奏.当你的节拍乱了,就会出现这样的事情了.不是什么大事.呵呵.
感觉快了，就深呼吸感觉慢了，就找点事情给自己做忘记时间
把囿关时间的东西，远离自己，让自己忙起来，或许，睡...