怎么抑制内心的恐惧？
这是多么好的机会啊，用环境的压力来强迫自己改变自己的胆怯，说话的本事，都是后天磨练出来的，谁也不是天生就能的；难道那些性格外向能言善道的新人，在他们刚开始做业务时就一定不胆怯，不紧张吗？如果你不能鼓足勇气去敲开你第一位客户的门，那么你就永远陷于自己的心理泥沼中不能自拔，你想自己的一辈子都这样吗？说到这个胆怯，其实就是对自己的能力没有信心吧，可以先把自己的业务完全放在一边不管它，先跟着同事出去转转，看看人家是怎么做作业务的，你就当自己是助手，跟班，人家说话间歇时，你可以搭上一两句，慢慢地敢说话了（先甭管说得在不在点儿上），哪怕就是＂您好啊＂＂是这样啊＂＂谢谢您啊＂这样的客套话，也是锻炼；重要的话怕说不利索的话，可以事先写到纸上，记住了，或者带上一大堆的业务资料，向客户介绍时，先把资料给他看，并且在他身边一边指示资料上的内容，一边通过资料的东西联系自己的业务内容给用户介绍，就相当于一边念资料一边介绍一样；只要你【想】做，【想】要突破自己的心理阴影，敢去尝试，就肯定会慢慢地走向成功，当然最初的失败，不如意是肯定要经过的...
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我该怎么办？怎么办？怎么办？
自卑者总是一味轻视自己，总感到自己这也不行那也不行，什么也比不上别人。这种情绪一旦占据心头，结果是对什么也不感兴趣，忧郁、烦恼、焦虑便纷至沓来。无论对待工作，还是对待生活都是心灰意冷、万念俱灭。失去了奋斗拼搏、锐意进取的勇气。倘若遇到困难或挫折，更是长吁短叹，怨天尤人，抱怨生活给予自己太多的坎坷。这与现代人应该具备的自信气质和宽广的胸怀是那样的格格不入。 其实每个人在不同的时期，都会产生程度不同的自卑心理。任何人都无法做到没有一丝缺陷，完美主义者更容易产生自卑的情绪。产生自卑的原因有很多，有的人喜欢用过高的标准...
有时候遇到一件事就还像不知道怎么办，好像有选择恐惧症，不知道？？？？
解放你自己，用你的心去想那个才是你想选择的，说谎与掩饰我们看不到，但是是不是你自己想走的路只有你自己知道，所以悲伤只有你自己会感受到，认真做你想做的事，解放被困锁的你，释放你心中的自我，被人取笑也好，活得不像样子也无所谓，因为至少这么做你会开心，不会因为没有机会选而后悔。一味的忍耐是没用的，想说的话必须大声说出来，回家的路上，夕阳照在黄昏时的巴士站上对着自己失落的背景说：“BYE BYE BYE，”你打架的模样是时候见识一下了。虽然梦里向往着的是没有分争与悲伤的和平而宁静的生活，可是现实中却总有麻烦出现，虽然偶而我也会感到...
怎么治疗强迫症？
迫症的定义： 是指以反复出现强迫观念和强迫动作为基础特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形成反复进入患者意识领域的思想，表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说，是没有现实意义的，不必要或多余的；患者意识到这些都是他自己的思想，很想摆脱，但又无能为力，因而非常苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作，是患者屈从于强迫观念，为求减轻内心焦虑的结果。 强迫症的本质： 强迫症，是当患者把一些正常的生理心理现象当做不正常的东西而极力摆脱并产生强烈的痛苦的心理冲突。并进入恶性循环。 简单的说：强迫症＝正常的心理现象＋摆脱。...
救命啊！ 怎样消灭蟑螂？或者消除对蟑螂的恐惧？
★第一攻略★ 如何对付蟑螂 蟑螂已经存在超过3亿年，大部分生长在温暖和湿热的环境中，并在办公室，家庭房间内普遍存在，蟑螂不只是一种别人讨厌的家伙，而且其排泄物中的蛋白是引起过敏性鼻炎及哮喘的重要物质，尤其是生活在拥挤房间和城市的儿童。 怎样清除蟑螂 1、仔细的检查下水沟，墙上的裂缝，地板隔及窗户，防止蟑螂进入。 2、保持室内干燥，蟑螂多生活在潮湿的环境中，因此应注意不要有任何漏水的地方，尤其是厨房。 3、保持室内清洁，在清洁，干燥的环境中，蟑螂会感到自己不受欢迎，：-）。用餐后要将食物及时密闭，将地上及垃圾袋内的垃圾及时清...
如何克服心里的恐惧？树立自信心
自信，就是一个人对自己能够达到某种目标的乐观充分的估计。诚如你所说的，自信对一个人确实很重要。拥有充分自信心的人往往不屈不挠、奋发向上，因而比一般人更易获得各方面的成功。可以说，自信意味着已成功了一半。 然而遗憾的是，缺乏自信的人仍随处可见。研究显示，人们之所以缺乏自信，有的甚至自卑，原因很多，但有一点可以肯定：这完全是后天形成的，与先天无关。因此，可以这么说，是人们自己把自己搞得没了自信，从而影响了自己的成功与前途。还是那句话：最大的敌人是你自己。 那么，该如何科学、有效地培养自己的自信心呢？现提出如下合理化建议，供你参...