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怎样克服自卑和恐惧???



   谈起自卑,可能会勾起你童年,青年时代自卑阴影的回想,自卑是什么,每个人都会的出大致相同的结论,定义并不重要,重要的是你现在是否还觉得自己不如别人.有这样一个故事:1870年,维也纳一个商人家里出生了一个叫阿德勒的男孩,由于他自小患有驼背,行动不便,看到哥哥健康活泼,是他自惭形秽,童年生活让他感到自卑,不幸.成年后,经过努力研究,他认为:“由于身体缺陷或其他原因引起的自卑,不仅能璀璨一个人,是人自甘堕落,另一方面,他还能使人发愤图强,力求振作,以补偿自己的弱点.”后来阿德勒在这方面的学说使他名声大噪,最终确立了他的“个人心理学”,历史上许多杰才,为人都曾与命运抗争,最终做出令人刮目相看的成就.杰才也好,为人也好,普通人也好,人么生活在这个大千世界,只有地域,文化,种族的不同,而没有谁优谁劣,谁好谁坏,人么的心理过程,心里潜力,大致都是一样的.有些人能成为音乐家,画家,科学家,等等,这是因为没有个人的智力取向不同,机遇与自身努力不同,即使你不成为什么家,你某方面的智力可能会有独特与别人的优势,...

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婚前恐惧症的症状



1、舍不得家人。 2、怀疑婆家的态度。 3、怕生活不习惯。 4、惧怕ml。 5、不想要宝宝。 6、怕影响工作。婚前恐惧症(一) 前两天碰见一个即将结婚的朋友,准新郎说结婚为了父母的威逼,想在年底结婚,准新娘却似乎有些不准,口口声声不同意,说她害怕结婚。她说现在所有的生活重点高度浓缩起来就是一个字:逃。被她排在厌恶前三位的中国字,是“婚嫁娶”。而今一听谁提婚嫁之事,她就感到魂飞魄散。 她开始爱上频繁的转乘公车,即使几百米远的距离,她也希望有2次以上的转乘机会。她特别喜欢公交车到站的那种感觉,走出车门的那一刻,被上车的人拥挤着...

恐惧症怎么办?



她是得了在广大青少年中常见“社交恐惧症”。它主要表现在生理和心理两个方面。 在生理上,紧张者表现为面部肌肉僵直、不自然,身体的某些部位不由自主地发抖、心跳加快、手心冒汗等症状;在心理上,紧张者主观上感到别人都在盯着自己,看到了自己的紧张表现,甚至别人还在心里嘲笑自己,同时,他们的心里就会产生一种逃避心理,在公共场合,尽量逃到不会被人注意到的角落,而且尽量不发言,来减轻自己的紧张状况。但只要正确地认识了它,并下决心要改变,运用科学的心理学原理和方法技巧,一定能使自己走出这个心理怪圈的。 要克服社交紧张心理,首先就要注意调整好...

怎样才能使自己忘记心里的阴影快乐起来?



【人生道路快乐与烦恼】【首先人要快乐的心态,以不死的精神下去面对任何事情!哈哈】1. 转移情绪。人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷。此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去侃大山,或者参加一些文体活动,娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走,而重新恢复心情的平静和稳定。2. 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性,也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来,才能始终保持奋发进取的精...

漆黑的一片为什么会感觉到恐惧?



因为你不知道黑暗里有什么,如果你不想害怕,那么,好,除非在黑暗中你是最可怕的其实有相当多抑郁症并非大脑神经递质出问题了,只是生活中有压力,或受刺激出了情绪问题,可以心理疏导的,没什么的。 实际上现代心理学远没有形成严谨的理论体系,象中医一样。你去找中国国内的学究,他们肯定断你抑郁症,这会给你一个很坏的心理暗示,让你变得自卑,如果你服用抗抑郁症的药物,你的大脑就会改变,真的变成器质型抑郁症。几乎没有被学究断为抑郁症的人好转的,相反加速进程甚至自杀。就象感冒本可不吃药,但你用抗生素,只会自毁抵抗力。学会宽容与自信吧 人的一生中...
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