很容易产生恐惧感
安全，是人衣食无忧后的第一需要。安全，就是环境对人的生存没有危险。应该认真分析一下，你周围的事物和人，是否有不安全因素，这同样包括你自己对自己。把这些因素逐一排查后，进行重要性排队。排在前面的，是重点关注的。解决了这些产生害怕的主要因素，就消除了恐惧感。如果现实中根本就没有这样的因素，那就应该考虑是主观臆想了。也就是说，这些恐惧是你人为想象出来的。心理学认为，恐惧可能和人的成长过程所收到的惊吓有关。你应该找到受惊吓的历程，哪怕是小小的不起眼儿的历程。找到了，直面它，分析它，化解它，便解决了它，尽管这些过程可能会很不舒服，甚至很苦楚。
的确有病、不是人有毛病。是心在作怪、我问个问题。LZ是不是经常看KB片、一个人的时候经常幻想那些KB影像、所以才害怕
不是
还小吧
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如何消除恐惧？
一般胆小的人都是想太多事情的后果了，总是犹豫不绝！你自己是不是老是想到事情的后果就畏首畏尾了？其实，不用想太多的，你足够理智的时候，确定采取的方式是正确的，JUST DO IT!!!
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怎样走出恐惧的心理？
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如何战胜内心的害怕恐惧和胆怯？
胆怯，作为一种心理现象，每个人都有不同程度的存在，而青少年表现得更为明显和普遍。有的学生因胆怯而自卑，并走向自我封闭，影响了自己的正常学习与生活。但胆怯并不町怕，心理学家已研究出许多战胜胆怯的方法，只要你去使用，就一定能摆脱它的困扰，做一个不胆怯的你。 一、记下害怕经过，寻找胆怯根源 胆怯，即胆小、畏缩、害怕、担心。我们究竟害怕和担心什么，为什么会担心和害怕?搞清了这个问题，就有利于我们战胜胆怯了。你可以通过日记的形式把自己对某件事胆怯的想法，经过如实记下，过些日子，再来读读，你就会发现，这些令自己担心害怕的事情，实际上根...
怎么克服特殊社交恐惧症
一，把“面子”放一放。
对于社恐的朋友，不管是余光恐怖、对视恐怖，还是脸红恐怖等，当事人对自己的面子是很看重的，有一句“死要脸，活焦虑”是我在咨询过程中常形容那些社恐的朋友。现在以脸红恐怖为例来说一下，脸红恐怖也叫赤面恐怖，就是当事人害怕自己与他人进行交流时担心自己的脸红，一旦觉得自己脸红或者感觉到自己的脸发热甚至发烫时，对方会出现紧张焦虑的情况，然后开始觉得周围人都有看他，都在议论他，让他感觉到压力非常大，自己又不能去解决，最后就准备逃避与他人进行交往，而自己同时又想与他人进行交往，因此产生冲突心理。
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你们讲话时是不是很轻松和没有压力？无论是方言还是普通话或者是其他语言，
曾经不是有一个著名的演讲家，起先他也是讲话结巴，后来他含着石头讲话，不断地练习自己的口才，后来就成功了。
平时多加练习，特别是没有人的时候对着镜子练习，想一想到底有什么话题和别人讲，想到一个就立刻记下来，然后对着镜子说话练习，练习到自己满意为止。
学语言你为毛要特么去纠结啊！！！说你结巴不才什么的，你是在骗自己啊！！！我觉得你要学那是没问题滴！！！！！LZ我用手机回答好辛苦啊知道木！！！！！你是木是烦恼神马送气音爆破音啊。现在告诉你啊那些都去见鬼啊，...