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平时注意饮食如多喝水，多吃水果蔬菜（香蕉，苹果，猕猴桃，火龙果，芹菜，菠菜，木耳，蘑菇，冬瓜等），少吃辛辣（海鲜，辣椒，牛羊肉等）少饮酒，少吸烟。预防大便干燥！排便时间不宜过长控制在3-5分钟即可，平时不宜久蹲久站久坐，排便后有温水清洗肛门。


预防大便干燥！拉完粑粑拿温水洗洗。

您好： 一般治疗肛裂单纯性的用药是不能根治的，只可以暂时的缓解一时的症状，要想根治最好选用微创手术。现在从饮食和日常生活注意就可以逐步的缓解症状。
    (1) 加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结。
    (2) 预防便秘：正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同...

手术后又裂开，就是手术失败了，最好再次手术。手术前3天每日灌肠，把肠道里大便排空，术后7天里（最好延长几天）进流质无渣食物，确保不产生大便，给出充分的时间愈合。

1.吃得少当然排的少，而且你久坐不动肯定会是肠道蠕动变慢，导致排便困难。 2.你运动量加大了其实是可以缓解便秘的，因为运动可以加速肠道蠕动，加快新陈代谢。但是要多喝水，饮水不足也是引起便秘的原因。 根据你的症状应该是肛裂，内痔有没有不好说。但是只有一点点血即使有内痔也不严重。而你的肛裂是由于便秘引起的。所以说只要便秘治好了就都好了。 根据多年对抗便秘的经验，给你如下建议： 1、养成良好而规律的生活习惯，按时吃饭睡觉。每天早上起来空腹喝一大杯蜂蜜水，再吃一个苹果（小心不要买到假蜜，推荐蜂之语，我喝冠生园的完全没效果...

多吃水果和蔬菜  换药一直换到创口好了为止  老年人可能时间更长鞋    好转还是要看上厕所通畅不