如何解决身体内缺碘?应该吃什么?
海带 海产品
海带 以及海制品
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缺碘会怎样？
碘缺乏可致儿童生长发育受阻，缺碘是侏儒症的一个最主要病因，妊娠前及整个妊娠期缺碘，会影响智力发育，对大脑神经照成不可以逆转的损害。碘缺乏不仅会引起甲状腺肿和少数克汀病发生，还会引起更多的亚临床克汀病和儿童智力低下。
缺碘死亡，你排队了吗？
突如其来次“事件营销”，无形的雪上加霜真是苦了广大无知的老百姓。。。
缺碘吃什么才好补？
富含碘的食物有：海带、紫菜、海蟹、海蜇、海鱼、海虾、蚶蛤、淡菜等海产品。还有食用碘盐和口服碘油丸、注射碘油，国内外实践证明，食用碘盐是一项确实有效、经济安全、使用方便的措施。
精盐
多吃点儿盐。味儿放重些…
某些盐会含有碘
缺碘有害吗？
答案是肯定的
当然了容易得大脖子病
当然，但现在已经基本上没人会缺碘，这个你不用担心了
没有严重危害但是影响健康
身体缺碘就能补吗？补多会怎么样？
少量，慢慢来就好！~
要适时补碘，多吃些海藻食品。海藻食品含蛋白质、脂肪少，具有奇特的减肥功效。此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量丰富。头发中尤其是女性头发，如果缺乏以上两种氨基酸会使发发变脆、分叉、失去光泽。因而，常食海藻食品还可使干性皮肤光泽，油性皮肤改善油脂分泌。海藻中维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。此外，海藻能选择性地清除汞，镉、铅等重金属致癌物。
您好这位朋友...