怎样快速增加体重？

我生我宝时也只有40公斤，当我宝宝出生后我有60公斤，宝宝却只有2.4公斤。其实只要正常的饮食加运动就行了给你介绍一点饮食注意要点吧. 1、孕期宜适当控制饮食，不要盲目追求高营养。 孕妇适当地改善饮食，增加营养，可以增强孕妇体质，促进胎儿发育。但若营养过剩，危害非浅。盲目追求高营养地结果是妊娠期高血压、糖尿病孕妇增多，胎儿过大且发育不良。我国孕产妇死亡的一个重要原因就是妊娠高血压；而“巨大儿”造成的难产、分娩期延长，常导致产后大出血，这是孕产妇死亡的又一重要原因。因此，孕妇宜适当控制饮食。孕妇时常会有饥饿感，这是正常的生理...

其实这种问题很难有准确的答案 ，首先每个人的身高不一样，而且胎儿的重量也不同，造成怀孕七个月的标准体重不一样。我们可以根据自己原来的体重，再加上胎儿每周增加的体重去计算标准的体重，比原来的体重增加14公斤左右。


90斤至100斤左右！


整个孕期的体重增长幅度不要超过15公斤，目前你增加怀孕7个月增加8斤还在合理的范围内，主要是产检时注意胎儿的大小，到了怀孕后期体重增加幅度会增大的，...

多吃少动 尤其吃油脂重 脂肪多的食物 吃了就睡最快 不过会对身体有害的

不吃又要加重体重，以多喝汤类效果明显。不爱喝汤和爱喝汤的孩子有明显差距。
孩子不爱吃饭大部份是和缺锌有关，缺锌导致味蕾不敏感，补锌可以提高身体抵抗抵力，可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而增进食欲。提高身体免疫力减少感冒。平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等结合第三代蛋白锌新稀宝牌锌硒宝：以蛋白锌为代表。蛋白锌，口感好，香酥可口。补锌效果好


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一般在37-42周生产的宝宝都属于足月生产，是正常生产。可以试着加强营养，若还是不长，那就有可能是宝宝不长了，他准备要出来见妈妈了。最好做B超看看，若是医生建议刨宫产，现在可以准备一下住院的必需品了，宝宝在到期的羊水里待久了也不好。