剧烈运动后怎么才能解除浑身酸痛？
JIU ZHE YANG A
人在健身运动后，应多吃些碱性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，以保持体内酸碱度的基本平衡，保持人体健康，尽快消除运动带来的疲劳。
当人由于剧烈运动或是过度劳累后,产生全身肌肉酸痛的现象,这个时候,最有效的措施也就是泡个温水澡,水温不要太高,只要高于皮肤温度3--5度就可以了,一般在33---35度的水温比较好;因为泡在温水里后,可以增强人体组织的\"微循环\",可以使由于运动或劳累而在肌肉组织中产生的乳酸在微循环功能增强的情况下加快排出,同时也会增加血液循环,使肌体及时得到养分的补充,这样酸痛感就会相对较快地消除.泡澡的水温不能过高(特别不提倡去蒸\"桑拿\")是因为如果体质不太好或者其它原因,高温比较容易使人产生\"虚脱\"现象,这样对身体反而是不好的.
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咳嗽、浑身酸痛
普通感冒
这是普通感冒的症状，赶紧服用感冒药，多喝开水，注意休息。
希望可以帮到你:
5种咳嗽的食疗法。
风寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服。
风热咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。
痰热咳嗽不妨用新鲜熟木瓜一个，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。
痰湿咳嗽用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声；或用桔皮30克煎取浓汁，去渣，然后加入粳米50到 10...
输液后浑身浮肿
你必须看看医院处方，最有可能就是大量激素造成！停药会慢慢消失，以后看病最好看中医！西医副作用大！目前多数医师滥用激素严重！以后记住教训！
大概有这么几种原因：一、脏器功能失调。如心衰、肝衰、肾衰竭等。二、低蛋白血症（多与肝功能代谢有关，也可以因为饮食中蛋白含量过低有关）。三、某些疾病引起，如甲减等。四、离子紊乱导致体液分布异常或钠水潴留等。 其他特殊情况也可能发生，没有提供相关内容，上述分析供你参考，建议与你看病的医生沟通，找出原因，及时治疗和处...
感冒是前兆是不是觉得头很重？浑身酸痛，很没力气？
1.早睡早起； 2.早晨出去跑一圈，活动一下筋骨，回来洗澡； 3.吃好早点，去上班； 4.MP3听音乐，开心快乐，见人多打招呼。 你是心理问题，不是身体问题。 医生是这么说我的，夏天好多人都有这样的感觉 还有一种可能就是颈椎的问题,建议还是先做详细的检查,然后对症治疗.
你的症状已经发烧了感冒最好别乱吃药，还是去看看医生，他们结合你自身的情况给你对症下药
恩 是啊 有到...
为什么最近两天老是头痛 浑身无力、酸痛、发紧、渴睡
病毒性感冒即上呼吸道感染，又简称上感，是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。患者的鼻涕、唾液、痰液含有病毒，通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中，感染他人。健康人也可由于接触患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。感冒主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。全身表现有头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振，或不发热，或低热，或高热、畏寒等症状。病程一般为3天～7天。 中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很...
浑身没劲、乏力、、？
洗澡或者洗脚，洗脚的时候水里面适当的放一些醋，可以促进血液循环！
睡觉前，泡个热水澡，然后让别人帮你按摩放松下肌肉就好点了！
洗个热水澡，可以缓解疲劳。