这两天我的十个脚趾头每天凌晨3 4点出现剧烈疼痛无法入睡

首先了解疼痛是否是针刺状的、间断的、只在半侧身体有，其次注意观察有没有皮疹出现，血常规有没有提示白细胞总数高，淋巴细胞百分比高，如果疼痛如我所描述且有后面的实验室检查证据，目前可以用一些抗病毒药作诊断性治疗，如阿昔洛韦片口服。上海长海医院-皮肤科-王英副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

应该考虑血管神经性头痛，可以吃一些谷维素或者正天丸治疗。

我也会啊 是有一次打篮球的时候跳太高脚落地不稳 小腿会出现抽搐 抽筋 疼痛 麻木 这是肌肉拉伤 多做拉筋运动 运动脚裸 不要做太剧烈运动

有存在胸膜炎可能，建议进行胸片或肺部CT检查。


别听他们的。你这是长时间不运动，偶尔运动导致肌肉拉伤。没事的，养一段时间就好了。虽然大喘气和运动胸腔会疼，但是一段时间后就会好了。 要平时多运动，这样才不会出现这样情况。   和喝酒没有关系的。
另外那啥也要注意，肯定是次数少。多运动啊！！！你懂得。

楼主的睡眠质量不过关..我找了点专业的东西,希望对你有帮助!怎样提高睡眠质量？ 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。 按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了...