如何治疗密集恐惧症
密集恐惧症,顾名思义,就是对紧密排列的细小物体所产生的恐惧及逃避症状。实际上,在我们日常生活当中,大多数人对于较密集的东西都会或多或少地产生一些厌恶或是不舒服的感觉,这些属于正常的反应。但如果这些反应过于强烈了,就构成了密集恐惧症。那么,专业医学是如何治疗密集恐惧症的呢? 专家指出,密集恐惧症在一般情况下其实不需要治疗,因为这是人类的普遍反应,而我们的现实生活中也不太可能会经常接触到类似“莲蓬乳”之类的东西,所以请不要恐慌,顺其自然即可。但如果症状比较严重,则可以采用以下方法来进行治疗:
暴露疗法
暴露疗法就是强迫密集恐惧症患者接受造成其恐怖的事物。即将患者骤然暴露于恐惧事物前,使其心理受到极大刺激,如果成功,会使患者建立起对恐惧印象的新认识,明白恐惧并无必要。
森田疗法
森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则,它能最终打破密集恐惧症患者的精神交互作用,进而起到治疗疾病的目的。
系统...
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有没有上班恐惧症
那你还是有原因不上班的 比如工作不适合等 不要遇见什么事就用哭来解决 要坚强 勇敢的面对一切 未来是美好的 等待你来创造 相信自己 答案补充 你看啊 工作很好吧 那你为什么就不想去了呢 还是有具体原因的 如果你说不出原因 我建议你去心理医生那聊聊就好了 答案补充 那我就不清楚具体原因了 但我还是要说一句 保持良好的心情 勇敢面对每一个人 每一天
“上班恐惧症”表现概括有两点:一是上班前不想上班,焦虑;二是上班第一天萎靡不...
密集物体恐惧症 是什么意思?
这是一种精神病吧密集物体恐惧症(Intensive Phobia),真正恐惧的原因是因为一般人普遍所存在的密集物体恐惧症,就是人们会对密集物体发生本能的恐惧心理,所谓的莲蓬图正是利用的是这一点吓到不少人,图片本身并不恶心,只是一种心理反应而已,类似于有人恐高症,有人有尖锐物体恐惧症等。轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法克制,重度的就要看医生了,会造成人心理不适,精神紧张,甚至看见周围类似的物体就会产生过敏反应。对一些整齐排列、密密集集的东西心生恐惧,恐惧感更会在某程度上与其跟生物的接近度成正比。 简单点举例,相...
这算是焦虑症吗?
焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。焦虑症的临床表现 患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪、恐惧预感,对外界刺激易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象,如头痛、入睡困难、做恶梦,易惊醒,面色苍白或潮红,胸...
老感觉自己会得癌症,恐惧中!
有病没病,别瞎猜
一对双胞胎中的弟弟,在患胃癌的哥哥去世不久,就出现了与哥哥一模一样的胃癌症状,往日的担心变成了可怕的现实,为推翻医生非癌的诊断,他不惜哀求医生剖腹探查,以求眼见为实。剖腹的结果自然不是胃癌,可患者胃癌的症状并未消失,反而更确信自我诊断无误,最终是心理医生治好了这位“胃癌”患者,这是典型的“疑病症”。疑病症是心理疾病———神经症之一,其主要表现:担心或确信自己患了一种或多种严重躯体疾病,甚至有躯体的病状,如头疼、头晕、恶心、呕吐、腹胀、胸闷、心率不齐、呼吸困难等,在人体的九大系统均能找到可发作的器官...
地震给人带来的恐惧真的那么可怕.?
地震烈度seismic intensity在科学不发达的过去,人们对地震发生的原因,常常借助于神灵的力量来解释。在我国,民间普遍流传着这样一种传说,他们说地底下住着一条大鳌鱼,时间长了,大鳌鱼就想翻一下身,只要大鳌鱼一翻身,大地便会颤动起来。用现代人的眼光分析这种传说,简直是荒诞不径。但持这种说法的国家,并不只有中国。 例如,在古希腊的神话中,海神普舍顿就是地震的神。南美还流传着支撑世界的巨人身子一动,引起地震的说法。古代日本认为,日本岛下面住着大鲶鱼,一旦鲶鱼不高兴了,只要将尾巴一扫,于是日本就要发生一次地震。除此之外...