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手脚冰冷还出冷汗怎末办



出现手脚冰凉的主要原因是冬天新陈代谢减慢,再加上自然界的温度降低,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指(趾)尖部分血液循环不畅,而导致手脚总感觉冰凉。
可以通过一些方法自己来缓解:   调整心态,避免精神紧张或情绪激动,对防止手脚冰凉有一定作用。    注意保暖避寒,减少寒冷的直接刺激:随着气温的下降,要及时增加衣服和鞋袜。  锻炼可促进血液循环。可以通过步行、慢跑、爬楼梯、健身舞等进行全方位的锻炼。如果手冰凉,上肢的活动量应大些,如果脚冰凉,下肢活动量应大些,通过加强对手脚的锻炼,可改善手脚冰凉的症状。锻炼要经常化,才能收到明显的疗效。同时,每天用温热水浸泡手足,并且进行四肢的按揉,以改善局部的血液循环。 
要懂得爱惜自己哦   
O(∩_∩)O
希望可以帮到你! 




 上厕所对着马桶嗷嗷两声!

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不管夏天还是冬天手脚会出冷汗是咋回事



手脚冰凉是由于微细血管循环不好造成的,爱出汗是体质虚弱造成的,这方面形成的原因有很多,最好去看看中医,慢慢调理一下就好了。不用太担心。


去看看医生吧


去医院问问医生吧,别在这里想得到答案,那会误诊的


标准的 汉 人 呵呵 没什么拉 我就是那样 别大惊小怪 很正常的

为什么有时会突然心慌,出冷汗



低血糖、电解质有异常等都有可能。避免过度疲劳,可以在口袋带些糖,出现就吃下可以缓解。症状持续出现并加重,请尽早到医院检查。排查相关的疾病。


可能是有点贫血了,吃点补血的东西试试黑豆:我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡。   发菜:发菜的颜色很黑,不好看,但发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血。   胡萝卜:胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又...

晚上睡觉的时候手脚冰冷,怎么也睡不着,不知道是怎么了,出冷汗,这是不是失眠了呢?在重庆去哪里治疗?



现在冬天冷,是你没盖好吧,如果不是的话,我也不知道是怎么回事了,建议你还是去医院看看,失眠的话建议你去重庆
红十字博爱失眠抑郁诊疗中心看看。



多吃五谷。注意好生活习惯就好


我要搜索.提问我要回答【我的动态】问题\"CF谁有黄金加特林,AK?\"有新的回答 11分钟前泪过\'无恨:AK就有,我广一的问题\"CF谁有黄金加特林,AK?我们交换\"有新的回答 12分钟前左手边锝幸福:额...

我全身出冷汗,一遇风就感到特别冷,夏天也这样,看了医生,也没有好怎么办了?



去看中医好,你这是阳气虚所致的,畏寒肢冷,气虚不固,腠理开疏,使得风寒诸邪趁虚而入。可试一下:白芷15g黄芪30g防风15g牡蛎30g人参20g白术12g炙甘草6g.水煎分早晚服,大枣五枚为引。十付一疗程。西医来讲,你这是植物神经紊乱症,可以吃一点营养神经的药和增强免疫力的药。要是去医院就去中医内科或是西医内科都有可以。

头晕疼还恶心是什么病。应该吃什么药



你是否女的?女的怀孕初期的表现与你上述的有很像,建议你去看医生,不要乱吃药。



建议你还是看医生.如果西医查不出毛病,那么靠中医调理.回答完毕 希望对您有帮助如果满意请采纳o(∩_∩)o...哈哈



高血压、高血脂、颈椎病、低血糖、低血压都可以引起,建议你最好去医院检查一下看看是什么引起的,才好治疗。


看把。人...
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