为什么我做仰卧起坐时多做几个就会下背酸痛得忍不住？
很有可能你是背受伤了。还有就是你可能有点肾虚。。。
腰背缺乏锻炼
仰卧起坐本来就要靠腰背的力量
原因：1.量过了
2.做之前没热身
3.自己身体情况的原因，是哪受伤了还是怎么了，做的时候注意调整呼吸。。
如果都不是这些，那你去请教一下你的体育老师（你是学生？）。。。最后，这跟背部肌肉没关系。。。祝你成功。。
典型的缺乏锻炼，少量多次，过几天就好了
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应该是身体太过疲劳了，亦或是背腰部有什么问题，建议去医院检查下。
跟床还是有问题，可能是不太适应。也有可能是你这段时间有些疲劳引起的。
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你最好去检查一下，看心脏是否有毛病，通常有很多心脏有毛病的人在发作的时候自己认为是胃病导致。建议全面检查一下。
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