健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

经常背痛、腰疼怎么办?




棘上韧带炎 理疗 按摩 针灸吧! 封闭也可以!




吃牦牛壮骨粉




给你点建议,希望能给你提供点帮助一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物, 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。 三:白天腰部戴一个腰围(护腰带),有利了腰椎的恢复。 四:不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势, 避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变 。 五:急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 。 六:平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构 。七:平时还应注意(骨质增生、腰突患者): 1、保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。2、站...

“经常背痛、腰疼怎么办?” 的相关文章

问:背痛吃什么药



芬必得,不错的镇痛药如果是跌打损伤,就用红花油,或者云南白药擦擦不行,就上医院拍个片子看看了


去看一下医生


止痛药咯

背痛.出气痛..



呃 是岔气了吗 不行去医院看看吧
别是心脏的问题啊 !!

还有如果喘不上气可以 按左手大拇指 下面那块肉肉那 我不知道那块叫什么 正对着虎口 您看图吧 那标着呢 上面写着心脑血管呢(大拇指下面那块) 但是 是左手啊 它那张图是右手的 http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%CA%D6&in=1886&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=17&rn=1&di=8407237863&ln=2000&fr=&ic=0...

喝过酒后背痛?怎么回事。_



喝醉酒伤肝肾、肠胃、胆囊,根据你的描述,应该是胆囊的问题,这和你平时的饮食习惯也有关系,应该好好注意一下了 另外酒精成分对胃粘膜有较强的刺激性,尤其是在空腹的情况下大量饮酒,容易损伤胃粘膜。 内脏神经对这种刺激比较迟钝,痛觉定位也不是很准确,还是考虑胃痛,可能是胃后壁粘膜损伤相对严重一点。 近期注意饮食,选择容易消化的食物,忌生冷、忌油腻、忌辛辣等刺激。 到看看内乡网站查看回答详情>>


喝醉酒伤肝肾、肠胃、胆囊,根据你的描述,应该是胆囊的问题,...

右背痛是什么原因?



也许是你工作太累,背部的肌肉长时间得不到放松,所以应该经常的适当的做一会运动,放松一下,这样你的大脑也得到放松,工作会更精神,如果长时间这样下去,可能会变成肩周炎,还有就是注意不要让肩部着凉,受潮。


早上大约五点半或者六点起来慢跑一下,约三十分钟。最好找个空气好的地方。我也和你情况差不多。现在每天慢跑,情况一天天好起来,身体比以前捧多了。感冒至今还没发生!跑步不回来不能立刻洗澡,过三十分钟后才可。其实这个妙方也是朋友告诉我,觉得应该告诉有需要的人。
...

椎间盘突出能引起全身性疼痛吗



椎间盘突出应该不会引起全身性疼痛,如果是颈椎,会感到头晕,上肢发麻,用不上力等症;如果是腰椎,会感到腰痛,下肢酸困,抽等症。
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。