暴饮暴食的恶习怎么控制下？
试着把自己想吃东西的注意力转移开，做点别的事，在吃东西的时候要细嚼慢咽，吃的东西也作一下选择，再就是平时保持点运动量。
如果不靠自己的意志力 这种成瘾的恶习根本没办法改 因为现在她的世界里除了食物 已经基本容不下别的了 甚至对楼主也忽冷忽热的把 我的建议是直接找本人好好谈 暴食的人自身有很强烈的自责感 所以在和她沟通的时候一定不能有很强烈的职责态度 要以引导的方法 慢慢列举出暴食对她对你们家庭 对父母对家人所带来的伤害 最大的伤害还是对她本人 由于反复的暴了吐 会引起很多疾病 再者暴食者脸型会明显变形 本身为了美丽 现在反而不美了 心里一定很难受 很自责 这时候其实很需要一个正确的声音来知道她 走出这种阴影 一定要从她的意识上根除恶习 其实说回来 她从开始想瘦身开始都是想更加漂亮 想让你更加喜欢 多半也是为了你把 所以你要多多赞美她 告诉她无论怎样 健康比美丽更加重要 只要和她在一起的每一天她都是美丽的 重拾她的信心 在恢复的时候饮食方面...
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关于暴饮暴食
不要着急 怀孕的时候都这样
我也是，可能是天气寒冷，只有吃东西才能补充能量吧
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心情不好了暴饮暴食然后睡觉好不好？
不好的，只能暂时缓解的。
人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起...
每当心情特不好，我会暴饮暴食，什么都不管，怎么办？
有时候我也是这样 这并不是不正常 只是发泄的一种方法 怎么以泄都可以就是不能冷落了身边关心自己的人
一直保持心情好
把脸埋在被子里大叫，叫到自己爽为止~不过劝你不要暴饮暴食，会肥肥哎~~~
缺乏自控能力。 交友关系不正确。 自信不够。希望能给你帮助
...
从厌食到暴饮暴食，为什么会这样啊？？
是沙漏里..莫醒醒得的那个病么??(*^__^*) 嘻嘻…… 好像应该是交替性暴食厌食症... 厌食症的症状是几乎没有吃任何东西，不需要催吐；暴食症的特色是会吃大量的东西，同时又有催吐、清泻的情形，也会很焦虑，容易有亲子冲突。暴食症与厌食症同样的地方，是患者每天都相当在意自己的体重、身材、形象，不一样的是暴食症的年纪通常较大。暴食症患者过去不一定会有厌食症，可是厌食症患者时间一久，约一半的人会变成暴食症，因为厌食饿太久了，就会非常想吃而得到暴食症，吃了之后又会有罪恶感，於是将吃的东西吐掉，所以暴食症除了暴食又有清泻。 厌食...
本人有個嗜好 睡前喜歡暴飲暴食 尤其過年這段時間漲了好幾斤 很多節制方法試過了 無效~ 求助諸君如何才能有效地控制住 謝謝
爷们。其实我比你还喜欢这个方法，但是往往起来后会肚子感觉不爽啊，天啊，这个。。。。有种反胃的感觉啊，不过，后来我有种不可告人的方法就成功解决了这一难题。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。多喝啤酒，胀肚子，然后吃的就少了，困得时候玩游戏，cs$cf之类的睡不着的游戏，上完厕所后再睡觉，保证体重不增，肚子不涨——————非本人做答，纯属外援。
晚饭后就去刷牙.每当你想吃东西时,你就告诫自己,:我都刷牙了,不能吃东西了.试...