眼疲劳该怎么办?
玩电脑、看书、看电视……时间一长,就感觉眼睛很疲劳,又酸又干涩,严重的时候还一直流眼泪……这已成为了白领族、学生族、视屏族所共有的通病,并严重影响到他们的生活和工作。那么是什么导致这些眼部不适一直缠着他们呢?又有什么办法来预防和解决呢?
我们知道,眼睛需要泪水的滋润,而眼睛一眨一合的生理活动就是产生泪水,并使泪水均匀分布于眼表的过程。人正常应该每分钟眨眼20-25次,可是当眼睛长时间凝视时,眨眼次数就下降为每分钟4-5次。这就造成了眼睛的干涩,时间长了,就会产生眼睛疲劳,酸胀,疼痛的不适感觉。
缓解和治疗眼睛疲劳,最直接有效的方法就是滴视屏伴侣滴眼液。视屏伴侣滴眼液对眼睛疲劳、眼干、眼涩、眼胀痛等效果显著。它独特的“泪眼配方”性质温和,不会对眼睛有任何不适,隐形眼镜佩带者都可以放心使用,而且滴入眼睛后,清凉、舒适的感觉一扫原来的干涩、痛痒……显著的疗效,使视屏伴侣滴眼液远销海外六十多个国家,并深受国外许多白领、IT人士、学生们的青睐。
视觉训...
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经常对着电脑,眼睛很疲劳,除了休息和滴眼露外,还有什么好办法可以让眼睛更舒服呢???
1 多喝水 平时注意多饮水每天最好是2500亳升,打个比方,1瓶矿泉水的量是550ML,大约要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物,保持身体弱碱性状态,少吃酸性食物,这样皮肤就会慢慢改善过来。 2 补充维生素 尤其是维它命A,在各种黄颜色的蔬菜中都含有,建议用油炒来吃。尤其胡萝卜含有的丰富胡萝卜素不仅可以帮助细化我们的皮肤,保湿啊,充盈水份,更可以帮助“天然控油”。平衡水油分泌,以及使我们的眼睛变得明亮。建议用油炒来吃,才能真正释放胡萝卜素,否则生吃吃的只是胡萝卜前质哦! 维他命B对脑力...
经常面对电脑,怎样缓解眼疲劳?眼睛好累!
我也是经常打电脑的,我的方法是贴眼贴膜,睡觉戴眼罩,多按摩眼部周围.补充点叶黄素~~我以前对着电脑眼睛疼,太阳穴那儿也疼,吃了叶黄素胶囊(保健品不是药品)好多了,眼睛不疼了. 可以从食物中摄取,比如甘薯,胡萝卜,猕猴桃,蛋黄,红色无核葡萄、奇异果、南瓜、绿色蔬菜(例如菠菜、羽衣甘蓝、芹菜、椰菜和韭等)、橙子和橙汁、西红柿也含有叶黄素。 或者吃叶黄素胶囊.叶黄素没有日推荐摄入量和基准值,也还没有确立每天的适宜剂量。治疗剂量为每天5~30mg,一般认为6mg已经足够。 在人体内,叶黄素和玉米黄素构成视觉最敏感的视网膜中心的主要...
紧张疲劳眼睛不舒服怎么办,特别是眼睛越来越不好使了,有什么热气动舒眼仪可推荐?
紧张疲劳眼睛不舒服怎么办,特别是眼睛越来越不好使了,推荐‘德利k-900热气动舒眼仪’,可以在淘宝网搜搜店铺:孔掌柜淘宝店。掌柜联系好记:159接999后加333再按98.与紧张症作斗争 :1.安排好你的生活:学会说“不”,卸下压垮你,责任和任务;缩小你的雄心壮志,重视精神上的东西比重视物质更重要;每天做运动,最好每天步行20-30分钟,当你发现这样做的好处时,你会高兴得跳起来;膳食平衡,如果你不知道如何制定健康食谱,就去请教医生或营养学家;关注你的健康,定期去看牙科医生和其他科医生;每天思考,如果你不知道如何去思考,那就...
头晕眼困怕光
你去医院重点检查眼、脑、血糖等。查出原因才能更有效地治疗。
那就得去医院看下勒
红枣炖枸祁加红糖
用眼过度,眼睛疲劳怎么办
滴眼药水
闭目养神
让眼睛放松一下,看看远方(估计现在那么多楼也看不太远),那就多看看绿色的东西,花草树木等,做做眼保健操,滴眼药水也不错,静养一段时间。眼睛经常疲劳,还是不好的。
那就经常做做眼保健操、多看看远处或绿色的东西、用用眼药水...
