怎样能够缓解眼疲劳？
我认为应该有这几点：调整好光线 ，调整电脑屏幕的亮度 ，让眼睛好好休息，练瑜珈， 瑜珈术不只是洞悉心灵深处的门径，应该也是恢复视力的好方法，用手热敷眼部，经常眨巴下眼睛……我想到的就只有这几点了。希望能帮助你哈！
睡觉充足，做眼部按摩，
反正就你雷门个像。哪么搞都搞不好
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还是洗个脸睡觉好
用眼疲劳该采取什么保护措施
青少年养目八法
养目：平时注意膳食均衡，估到粗细搭配，荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。
运目：站立于窗前，顺时针方向或逆时针方向依次注视窗户上、下、左、右四个窗角，可舒筋活络，运转眼球，改善视力，每日早晚各做5-10分钟。
熨目：每天早晨或睡前取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速摩擦发烫，而后迅速按抚于双眼上，这时眼睛会感到一股暖流。如此反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。
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怎样通过食疗缓解眼疲劳？
多吃高蛋白食品：人体热量消耗太大也会感到疲劳，所以应多吃富含蛋白质的豆腐、牛奶、猪牛肉、鱼、蛋等。 中草药：人参、银耳、田七、灵芝、五味子、刺五加等都具有扶正固本、补气活血的作用，能改善神经系统功能，减轻疲劳。传统的食疗用品如蜂蜜、花粉等，也具有抗疲劳的效果。 少喝咖啡、茶等含咖啡因的饮料。
有益眼睛的食物 保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛...
眼涩，眼疲劳，眼干，眼痛，而且是近视眼适合用那种品牌的滴眼液？
眼涩、眼疲劳、眼干、眼痛、眼近视，应该到医院眼科根据你的病况，医生给你综合调治，不能乱用眼药水。
曼秀雷敦眼药水 绿瓶的那个
新配的眼镜带散光，以前眼镜不带散光，带起散光眼镜感觉头晕头痛，视物疲劳，眼胀痛，
你应该去医院从新验光，看看你带的眼镜散光是否正确，如果是正确的，那你一定要慢慢的适应一下新眼镜，因为如果取掉散光，你看东西就会有点模糊，然后眼睛就会用力的去看，久了就会容易疲劳，所以，慢慢适应吧。
第一次戴散光？加了多少度？因该检查眼镜和你的眼睛相符不？验光验对了，加工眼镜可能加工的不标准。
散光是由什么原因引起的?(一)发病原因散光可由屈光体表面弯曲度的不均一、光学中心偏离视线...