抑郁症怎么办呀
下面为抑郁症患者推荐几种令人心情愉悦的食物： 南瓜：富含维生素B6和铁，能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖是脑部唯一的燃料。 葡萄柚：葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。
樱桃：樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。密芝根大学的科学家认为，人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。
此外三文鱼、牛奶、咖啡、黑巧克力、酒、坚果、乳清蛋白粉、菠菜等也可以带来好心情。
参考资料： http://www.yjk007.com/2010/0810/1344.html
多和自己最亲近的人多诉说自己的苦衷，相信他们会理解...
“抑郁症怎么办呀” 的相关文章
巴塞把伊布拉希莫维奇低价交易出去是不是自杀行为
这个生意总体来说巴萨亏得很厉害、不过伊布迟迟无法融入球队让巴萨上下很是头疼、本赛季比利亚加盟让伊布的生存空间再次缩小、再加上博扬的存在、梅西也在往中锋上转型、伊布走其实是最好的选择。
比利亚来了 以后 可以说伊布已经没位置了，去年一年伊布的表现 只能说一般，我记着 天下足球有一期专门还做了 伊布浪费机会帽子戏法，证明他太独， 而且伊布在巴萨税后年薪1200万，可以说一年花1200万养个替补 假如是你的球队你愿意吗？ 可是说巴萨是急于甩这个包袱，到了冬天更不好卖了 一个替补能进几个球.
不是 ，伊布的工资太高 巴萨需要良好的工资结构 而且现在有比利亚 还有博扬这样的超级新星需要发展...
比利亚来了 以后 可以说伊布已经没位置了，去年一年伊布的表现 只能说一般，我记着 天下足球有一期专门还做了 伊布浪费机会帽子戏法，证明他太独， 而且伊布在巴萨税后年薪1200万，可以说一年花1200万养个替补 假如是你的球队你愿意吗？ 可是说巴萨是急于甩这个包袱，到了冬天更不好卖了 一个替补能进几个球.
不是 ，伊布的工资太高 巴萨需要良好的工资结构 而且现在有比利亚 还有博扬这样的超级新星需要发展...
心里因感情受伤 有过自杀的行为 且觉得自己对什么都没感觉了 变的有点自私 她说想安静
在多经历一些事情来淡化前段时间的事情，人也会变的更加成熟内心也会更坚强
抑郁症严重点会怎么样？会不会自杀？自己能不能控制得住那些不幸的行为？
改变一个思维方向，多行善，多帮助别人，一点一滴出发，将心念放在大众身上，您会发现您越来越快乐，而且越来越有运气和福气，中国有本古书，叫《了凡四训》，是真实的通过日行一善或几善彻底改变命运，如至福运的事迹。很有益，我刚看完，您可以拿来看看，如果买不到，我可以免费送给您，祝您早日走出心灵沼泽，幸福如意。.
建议你去看看心理医生。也可以多和朋友聊天。多和人交流，多看看外边的花草树木，人不能光为自己活，也为别人活着，看到你这样，我也会担心，世界这么好，敞开你的...
如何面对自杀？
常言道 好死不如赖活，
活着便精彩
为什么要去自杀，人活着就是要敢于面对磨难和痛苦。自杀的人是可悲的 。
让他看看死的惨样！！
死了有什么用？下辈子还是偿还，不如今生之事今生了结。
如果我要是遇到这样的人我会狠狠说他一顿 “你...
自杀是种怎样的行为？
自杀动机或自杀观念的形成阶段。在很多自杀的案例中，自杀被自杀者当作一种逃避现实生活或在遇到自以为难以克服的挫折和打击时使自己得到解脱的手段。如有人觉得生活无聊没有意义，便决定以自杀作为解脱的方法；有人则借自杀作为对自己因做错了事而产生的悔恨、自责自罪心理的补偿，如学生因学习成绩不好，感到有负于家庭的殷切希望和培养，产生强烈的自责自罪心理，并在其驱使下想通过采取自杀行为而达到\"谢罪\"的目的；自杀还常常被自杀者用来报复与自己有关的人，以使他们感到内疚、后悔和不安，如青年男女在失恋后，其中一方可能通过自杀来使对方背负道义上的...