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我家宝宝两个月睡眠不是很好易醒该怎么办?




那可能是睡得不是很舒服,一般婴儿的睡眠是: 1~3个月小儿1天应睡18小时左右,白天应睡4次,每次1.5~2小时,夜间要睡10~11小时,这就是说,除了吃奶、换尿布、玩一会儿,大部分时间就是睡觉。 4~6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在15~16个小时,但是,决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒,增加断奶食品是愚蠢的。如果硬是这样做,婴儿的情绪会变坏。一般是上午睡1~2小时,下午睡2~3小时。 7~12个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次,每次睡1~2个小时。下午睡1~2次,每次各睡1~2个小时,夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。在这个月龄的婴儿中,很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来2~3次解小便。这时既有换掉尿布后又马上入睡的婴儿,也有吃足母乳后方能安睡的婴儿,还有不吃80~100毫升左右牛奶就不能入睡的婴儿。总之这个时期的婴儿一昼夜睡眠时间应在14~15小时。睡眠时间过少,可影响婴...

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我奶奶晚上睡不着,易醒,很是痛苦,怎么办?



您好,对于长期的失眠,需要用到药物来治疗然后食疗配合治疗。建议您可以吃藏药:十一味维命散 、二十味沉香丸。在饮食方面可以煮:酸枣仁,柏子仁,红枣汤来喝。还有就是少吃辛辣,煎炸食物。你去中国权威藏药网上看看。


睡前用几克酸枣仁泡水喝,或睡前喝一杯热的牛奶、泡脚,都有助于睡眠。


老人 建议睡前多走动走动

如何治疗,多梦(恶梦)易醒,失眠!



希望我的回答对你有所帮助。首先是要保持稳定健康的情绪,要想保证睡眠安稳、舒适,必须心情愉快,平静轻松:因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑,养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊,不把烦恼带入睡眠的良好生活习惯。 坚持规律的睡眠 定时就寝和保证充足合理的睡眠时间是确保睡眠质量的关键,每晚睡眠7~8/小时为宜。那种一周中每天都睡得很少,而期待周末睡一个长觉来弥补损失的做法是不可取的,这种做法很难得到良好的休息。 定期运动 面对压力,往往很难入睡。定期运动不但有助于缓解压力,减少梦中惊醒,减轻失眠症状,而且可以延长深睡眠的时间,但...

男性多梦易醒有什么药能吃好啊!



什么药也不要吃,是药三分毒啊!你每天保持一个好的心情,多做些对自己来说难忘的事情。再者把自己的梦讲给你最好的朋友了,亲人了,讲出来就好了。祝你心情愉快!


安定!


男性多梦易醒是神经衰弱,最好吃脑白金。

嘴唇干裂,唇色深,胸闷气短,尿频,脚心多汗,睡眠质量浅,易醒多梦,眼睛干涩,是什么原因?该怎么办?



天啦,你这也虚得太厉害了。找中医开药补补吧。如补髓丸等


看医生吧


性生活过度引起的。

女士,57岁,腰腿痛十多年,坐不适,难入睡,睡易醒,



你好:阿法骨化醇在肝脏被转化成1,25-二羟基维生素D3。重庆医科大学附属第一医院-骨科-郝杰副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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