易醒，精神不振，精力不足，心慌这是不是失眠症啊？广州医学院附属第二人民医院治疗效果如何啊？
失眠症状主要表现为：入睡困难、不能熟睡,睡眠时间减少、早醒、醒后无法再入睡、频频从恶梦中惊醒、自感整夜都在做恶梦、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感、记忆力减退等。XXXX医院我是不太清楚啦！不过农林下路小学对面犀牛路口好像有个医院，去年我妈妈去看过的，网上有他们的联系方式，你可以去看看。
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睡眠浅,半夜易醒,经常做梦
应该是脑供血不足或者是神经衰弱引起的，在饮食上调节一下，睡前可以喝一些鲜牛奶，有助于睡眠；还可以适当用些有助于睡眠的药品。
保持正确的睡姿。一般主张向右侧卧，微曲双腿，全身自然放松，一手屈肘放枕前，一手自然放在大腿上。 每天不管白天小睡还是晚上的睡眠都同一个时间，即使节假日也不例外。顺应生物钟，每天准时起床。5、调节饮食 晚上不食用咖啡、巧克力、可乐、茶等食品或饮料。 不吃太饱，晚餐七八成饱即可，睡前不吃东西，以免加生胃肠负担。不喝酒，酒在新陈代谢的过...
如何避免晚上睡觉易醒？
睡觉前洗个澡，泡个脚，看看书，让自己累一点，不要去想以前失眠多梦的事情
晚上做点运动 但是不要太过了 就好
睡晚点
晚上晚点睡，白天过充实些
少喝咖啡，加强体育锻炼。
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为毛喝酒后很难入睡？而且易醒？
酒本身是个 兴奋剂 喝了酒怎么可能轻易入睡 你体内的能量觉得消耗掉了之后 你才会不知不觉的进入梦里了。 第二天会很困哦。 满意采纳。。 谢谢
我以前有过失眠，就在这一两年都无法达到深睡，易醒。眼睛看进的就清楚看运处就模糊。用什么药好呢？
你好！我来为你解答：A，你眼睛的问题不大，只是近视而已，可能由于失眠后用眼睛过度，姿势不正，光线不好等因素造成。解决办法就是配近视镜。B，影响睡眠因素很多，有些可互为因果, 所以治疗要从根本原因着手 ：
I，失眠因素
1，精神压力：如果近期无论是工作、学习和日常生活中有让人心乱如麻的事情，大脑皮层高度兴奋而自己尚未察觉。就寝时虽然不去思索，往往是 ‘头’不由己，千头万绪涌上心头，难以自制。这种情况除自己尽量排解压力外，可用镇静剂一片。
2，食物或药物作用：比如饮茶或咖啡过量，使人兴奋的药物如可...
产后腰酸疼，抑郁多梦耳鸣，易醒怎么办？ 好痛苦的，谁能帮帮我啊？广州哪家医院治疗抑郁比较好啊？
产后抑郁可通过改变睡眠，生活习惯来纠正。比如减少甚至不午睡，饭后多散步，增加每日活动量，使白天稍微疲劳些，晚上又不要睡得过早等方法，也许对纠正睡眠不好有所帮助，每晚睡前一杯热牛奶，既补钙又镇安眠，也不要想太多了，严重的话就要及时去医院治疗，像广东民安医院治疗抑郁就很不错的，当然涉及到女性心理变化导致的产后抑郁情况，应以心理安慰及家人对产妇的适当照料与支持为主。祝早日康复！
你好！
产后抑郁可通过改变生活习惯，保持良好的心态和愉悦的心情，家...