我的位置：首页 >> 健康频道 >> 健康知识

怎样缓解眼疲劳

闭上双眼，按照学生时代的眼保健操给自己的眼睛做按摩，节拍要有规律！祝愿你健康快乐！

角膜炎想要治好，必须服用中药治疗的，你不要食疗，是可以的，但是只想通过按摩来治疗，那是绝对起不到任何作用的，更不要靠西药去治疗了，西药的副作用是非常大的！http://blog.sina.com.cn/dragonfly51

静坐听轻音乐，什么也别想，全身心的放松40分钟，效果好过其他任何方法！
祝您健康！!!

碌霉素眼药水滴眼,建议等好了以后才做眼保健操.平常注意用眼卫生,注意眼的休息

“怎样缓解眼疲劳” 的相关文章

眼疲劳怎么办?

可以将用过的茶包趁还温热时敷放眼皮上,可减除眼睛的疲劳。热敷可去黑眼圈做法：用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用几层纱布包在外面，将其直接放在要热敷的眼部即可。时间：每次20-30分钟，每日2-3次。作用：除消除黑眼圈外，还有助于舒缓双眼疲劳。冷敷可去血丝做法：将冰块装在冰袋里（可用热水袋或橡皮手套），外面包几层纱布，直接放在需要冷敷的皮肤上。时间：每次15-20分钟，每日2-3次。作用：有助于消除熬夜后双眼中的血丝。奶敷可消眼浮...

怎样缓解近视，眼疲劳。

要想更好的保护眼睛，缓解近视及眼疲劳，平时应该如下：
1、注意用眼常识，常做眼保健操。
2、注意休息，劳逸结合，睡眠充足，少玩些电脑。
3、连续近距离用眼时间不应过长，看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。
4、注意营养，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C，少吃甜食。研究表明，补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。
5、可以用珍视明滴眼液（日夜均可用）及托吡卡胺滴眼...

怎样缓解眼疲劳