脑子不清醒,记忆力思维能力都下降,成天没有精神,两年了,请问我是什么病?
首先,你没有病,这一点必须肯定。至于你说的那些状况,很明显,是属于青春期的一种常见的自然现象。因为你才二十岁,正属于青春期的高峰期。所以出现这种状况是很正常的。首先,要调整心态,端正思维,如果你整天认为你有病,那即使你本来没事的都有事了。
如果什么都检查不出来建议你调理自己的脾胃,首先每晚睡前推肚子,就是从心口窝一直推到肚挤眼下,每次300下,坚持下来就调理脾胃了,没事的时候用十个手指肚敲敲桌子有节奏的敲就像那些老先生一样听着京剧摇头晃脑然后手打节拍,记忆力就会有所改变。
多吃些煎果类的东西,补脑的。
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忌酒!
保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。
减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。
含嘌呤高的食物(每100g食物含嘌呤100-1000mg)
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