怎样克制抑郁症

首先，怕是不对的，其次，如果让我们都来死板硬套，来按照抑郁症的症状强加自己身上，那么好多人都会感觉自己是抑郁症。
也许是你潜意识的经受了什么潜移默化的影响，亦或者你的生活中忽然出现了什么，导致你平淡的生活被打破，不然你原来都好好的，忽然怎可能产生所谓的抑郁症？万物有因必有果，没因何来的果？
 
然后我告诉，抑郁症不可怕，可怕的是内心的脆弱。
如果你始终保持一种宽容，一种豁达，一种淡定，一种信步闲庭，无物无我，无心无它。那么，你不会遭遇任何的情感问题以及心理困惑，
我认为，还是内心在作祟。
 
如果你感觉确实特别烦，那么我建议你去亲近下大自然，流水，高山，是多么的惬意，四季交替，万物是那么的祥和，人生的小事不过如此，只不过一声叹息而已。
烦恼，名利，金钱在大自然的和谐之下，什么都不算。.
 



心平气和，万事想开点，心胸要宽广。