多梦易醒的人怎样能睡得好？

婴儿晚上失眠易醒的原因是什么？福州中医失眠治疗医院是哪家啊？福州伟达中医医院专家介绍如下：　　（1）生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。　　（2）进食过饱：常言道：胃不合，卧不安。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不舒服，影响睡眠质量；尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹...

建议你自我调节,适量的运动,养成良好的睡眠的习惯,试试自我催眠法：　卧在床上,闭眼,自然呼吸。 另外结合中医中药治疗，审因求本，辨证论治，修复脑神经细胞，能够达到治愈的目的。. http://www.aichao120.com/jkzq/wgsm/


（1）自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，心情舒缓。（2）劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。 （3）适量选食一些有助于神经功能的...

不如找中医看看~~我的建议


心情放开些 不要想白天不愉快的事情 更不要依赖药物来控制睡眠


去找心理医生


艾曼尼健康液可以帮您完全改善睡眠质量,三天见效,淘宝易趣网均有销售.艾曼尼咨询QQ493774170

中医认为正常睡眠是由于阴平阳秘，心神安定所致，阳气由动转静时，即为入睡，阴气由静转动时，则为清醒。阴阳之气的相互转化是形成正常睡眠和清醒的基础。失眠说白了就是阴阳失去平衡。西药一味的镇静，只是加深了静的成分，所以只治标，而中医调阴阳愈失眠才是抓住了失眠的本质，标本兼治，短期内建立自然的睡眠周期，且无困乏、记忆力减退、成瘾等副作用。还是要到医院去咨询医生，在广州市越秀区犀牛路7号这边的有个民安医院，治疗效果还比较不错。



不用看,吃安神补脑液就可,你生买...

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；要是严重的话还是要去正规的医院去治疗，推荐你到曾被授予“全国百姓放心示范医院”的红十字博爱医院失眠诊疗中心去治疗，详细的地址是重庆江北区观音桥建新东路28号（十八中对面天桥下）那边的，你也可以到网上去查询一下。


先把老鼠赶走，然后按下面的来。
常失眠者十不要：１：不要睡得太早和太晚，避免经常性的开夜车，睡...