睡觉时候想动，动不了是怎么回事？
这不是梦游 梦游的人根本不会知道他在梦游 而且醒后也没有印象。 这种情况是梦魇。 也就是平时人们所说的鬼压身。 发生梦魇的原因，主要是因为睡觉的姿势不好。有的人趴着睡，有的人把手压在胸口上，或是用被子盖住了口鼻，时间长了，胸口被堵，呼吸就困难。这些难受的感觉传到大脑皮层，引起了神经细胞的兴奋和活动，就会梦见有一个什么怪物压在胸口上，可是这时候，指挥四肢运动、指挥发声的神经细胞，却又处在休息状态，所以手也挪不动，想叫又叫不出声。另外，有人患了慢性呼吸道疾病，如慢性鼻炎、慢性扁挑体炎、慢性支气管炎等，睡着后因呼吸道不畅，也会有类似类魇的感觉。 有的人说，梦魇的时候在心里默念“南无阿弥陀佛” 这种感觉就会消失 。
身体缺乏微量元素
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梦醒后很累,意识模糊
睡前喝一杯用糖泡的温水，不要太浓，慢慢的喝，尽量使心情平静，所谓日有所思，夜有所梦
当人休息的时候，大脑及各个工作的神经系统都慢慢的休息，不在忙碌，而总有一些没有休息的就会让
人产生梦境，因为不是所有的神经系统都得到休息，意识也会追随梦境，所以你醒来后仍会觉的很累
睡觉之前听点抒情音乐就能避免了
日有所思 夜有所梦
不知道你做的是什么梦 噩梦 白日梦 还是。。。。 是否跟睡眠的姿势有关？！
哇 鬼压身哦 你坏事做多了 是不是被你老公虐的 嘻嘻
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怎样让自己身心尽快得到放松
静下心来想一想自己原来的人生目标是什么，知道了目标，就知道了应该走的路是要自己踏实去走的，别人是永远代替不了。当心如明镜时候，人就了有力量，就真正的平静面对一切，无论是失败或者成功，高兴或是痛苦，都一笑而过。我感觉真正放松就是这样，在解决问题后的心情，那种直面人生的心情多么豪迈！
呵呵…那就干脆让自己专注地想一件事情，有逻辑地去想。这样可以敛住心神的，不会去乱想。 呵呵…也可以念佛号，连续不断、口微出声，可以对治的。
...
似睡非睡，浅意识是清醒的，就起不来？
你缺营养！还有失眠！买点好的营养药吃了就会好的！祝你好运……
体质虚,多吃点营养的.
睡仙
梦魇住了，俗话叫鬼压床。睡觉不要把手放在胸口。
胃堵的难受？
感觉比较严重的样子 赶紧去医院看一下吧 要善待自己啊！
睡觉时身体出现以下不适......
学校压力大 或者其他外部因素影响 睡觉手不要放在胸口 可以尝试侧睡 饮食多吃点 鱼肉 和其他肉类 睡前热水泡脚 很快就没有事了
这就是“梦魇”、“鬼压床”
人在睡觉过程中，大脑处于休眠状态，中途会做梦。很多人都知道，在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时，人就会做梦；深睡眠的时候，就完全没有意识，感觉是在没有光的深海里一样。正常情况下人都是从浅睡眠中醒来，当你很不幸从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了。这时...