焦虑 恐惧 失眠 怕黑

您去看过医生吗？（必须找正规的医院，排除其他疾病导致出现您所述的心理疾病症状），如果是神经官能症（也称心理疾病），从您的留言里能够看出，您有焦虑的表现，怕，就本身代表了不自信的表现，因为在您认为的恐惧的东西面前，您建立了“回避”的机制，选择了不自信，所以会导致您的怕，恐惧。当然人在惊慌的时候都会乱七八糟的想事，一般人无意识的都会都希望通过这个途经来缓解，我理解您在折磨中的无助和难过，您述说您的这样的症状都有半年了，说明您在意时间，我猜想您可能想过我这样久了会不会好不了了，不管多么严重的心理问题都是可以好的，我认识有病史达十年的严重焦虑症患者都康复的，在这些问题出现的时候一定告诉自己都是自己设置的障碍，不要去想，什么都不用想，告诉自己“一切会好的！”每天经常告诉自己，不管多久都会好的！而且即使是心理疾病，它都和精神分裂症是两码事，所以您还在意什么！ 当然我知道往往您这样的食欲也不正常，因为神经调节可能已经很紊乱，因为调节的紊乱可能诱发您的心理消极活动，而消极活动又导致植物神经的功能紊乱，首先您该告诉自己一切会好，...