孩子上课精神不集中，精力不够用怎么办？

1.凡事保持平和的心态，睡前尽量放松；
2.平时多吃安神补气的食物，百合，大枣，核桃都是不错的选择，别喝咖啡和浓茶，少吃辛辣刺激的食物；
3.睡前喝些热牛奶，听听音乐，有一首超好听的轻音乐--极度放松睡眠轻音乐，你不妨下载听听看，很有效哦



【神医之缘】告诉你：失眠千万不要吃安眠药，那样会出现依赖性，除非你一辈子依懒安眠药过夜。而且未必能够用一辈子。如果是不想伤身体的话，最好是用枣仁朱砂蒸猪心吃了宁心安神效果好！。第二种方法，就是睡前做身体按摩头部。第...

这可能是学生们的“职业病”吧，感觉平时多注意膳食营养，保证每日运动和至少八小时睡眠。


也可能是孩子严重缺钙的一种表现

不是！有的人天生就是那样的！也有的人因为某些事而胡思乱想的！试问世间能有一个不胡思乱想的人呀？我就不相信会有一个！只不过有的会想得很多！

精神分裂症中药治疗效果是不确切的，建议精神专科就诊积极治疗。 到健康无忧网站查看回答详情>>

你说的药应该是自己配的，只有那家医院有。如果有帮助反正要喝多买一些也没有关系啊药水现在这个气温不是问题的 到健康无忧网站查看回答详情>>