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秋天是嗜睡的季节吗




春困秋乏夏打盹,睡不够的冬三月 秋天气温冷暖适中,轻风吹拂,清心爽神,而人体各种生理系统也相应发生变化,出汗减少,体热的产生和散发、水盐代谢也恢复了日常的平衡,消化功能恢复常态,心血管负担得到减轻,人体能量代谢达到基本稳定的程度,因而肌体进入了一个周期性的休整阶段。自秋分以后,日照时间逐日缩短,基本上是阴阳相半昼夜均。秋季的夜间,最容易入睡,睡眠深沉而香甜,但清晨醒后仍会感到疲乏,还想继续睡下去, 这就是人们所说的秋乏。



不是..
嗜睡过足会影响新陈代谢!

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缺少维生素会嗜睡吗?



会,因为人体最重要的就是维生素。


会的。。。。

甲减服用优甲乐后症状未见好转怎么办



左甲状腺素(L-T4)是本病的主要替代治疗药物。一般需要终身替代。但是也有桥本甲状腺炎所致甲减自发缓解的报告。治疗的目标是使临床甲减症状和体征消失,TSH、TT4、FT4值维持在正常范围内。治疗的剂量取决于患者的病情、年龄、体重和个体差异。成年患者L-T4替代剂量50-200µg/天,平均125µg/天。一般从25一50μg/日开始,每天1次口服,每1一2周增加25μg,直至达到治疗目标。根据你的检查结果,可增加至150-200µg/天。北京中日友好医院-核医学科-马步成主任医师 到好...

为什么一下子就变得嗜睡了?



对于青少年或刚成年的人来说,这些症状在此之前并无病例,通常是突然发生的。患有嗜睡的人会抱怨容易感到疲劳以及工作、学习和社交关系的表现不佳。白天过度的睡意会使人丧失应有的能力,记忆力下降,因此大大降低生活质量,而且嗜睡引起的视觉障碍可能尤为使人感到不安。


很多人都经历过失眠,如考试期间,因过度紧张,睡得不好。这种偶尔出现的失眠,会随着情绪的稳定而消失,不会妨碍健康。 突然嗜睡也许是一直使你紧张忧虑的事解决了

...

我爸爸06年得了脑溢血。有血压迫了智力神经或记忆神经。现在过了几年,身体很好就是脑子不清醒。问针炙能不能治下?



单独针灸作用不大,需综合康复治疗,特别需要降低危害,预防复发和缺血性脑血管病发生.脑溢血(脑出血)的预防治疗与康复脑溢血(脑出血)(外伤性脑出血除外)大多由高血压,脑动脉硬化,脑血管畸形,脑血管瘤,脑肿瘤和情绪激动引发.发病急,病情重,死亡率高,致残率更高;所以必须早防早治早康复,提高治愈率,降低致残率,减少复发率,提高患者生活质量.预防:控制血压血脂与血糖,经常检测;积极治疗原发病(如心脏病,糖尿病等)对血管畸形,血管瘤及脑肿瘤尽早手术,消除危害因素;减肥降脂溶栓,延缓动脉硬化;心态平和,生活规律,低盐低脂清谈饮食,少烟...

嗜睡症有什麼內在或外在的原因???(我基本在假日睡15個小時,想節制下)



你好,楼主
嗜睡的原因主要如下
1.夜间睡眠差,打鼾严重,时间长了生物钟紊乱,造成嗜睡。
2.营养不足造成嗜睡
3.肥胖的人比较嗜睡。
4.糖尿病,抑郁症也会造成嗜睡,但我想这个可能性对楼主来说似乎不大。
建议
1.想睡的时候可以用冷水洗脸,刺激神经。
2.可以看看窗外,看看天空,绿色的树木,缓解精神疲劳。
3.泡茶,泡咖啡,因人而异,对有些人没效果。
4.可以听摇滚乐。



睡眠障碍可能是最常见的都市病之一。有调查显示,在香港,约一成人饱受长期失眠的痛...
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