韧带拉伤怎么办?
在运动中肌肉被拉伤(不是特别严重的话),马上进行加压包扎,24小时内冷敷,千万别揉或按摩。24小时后热敷、按摩,内服、外敷活血化淤的云南白药、沈阳红药、七厘散、九厘散、跌打丸、红花油、樟脑酒精(现在可能少见,但消肿效果不错)等,再配合理疗,减少运动,几天就会好了。但恢复后的训练也不要太过用力,运动量逐渐增加才好;如果比较严重,还是简单处理一下,马上到医院,找富有经验的骨科医生治疗。 再好的治疗或恢复手段都会给人造成痛苦或耽搁训练,所以在训练或运动中不受伤才是最佳的。故在训练或运动之前,一定充分做好准备活动。充分活动开各个关节和韧带,养成良好的运动和训练习惯,这样不但会提高运动成绩,更会避免你在运动中损伤。运动损伤是提高成绩的最大障碍,也是困扰运动员正常训练或运动的重要原因。希望你充分重视准备活动。真正避免习惯性损伤,稳定提高运动成绩,并能在运动或训练中获得更多的乐趣和享受。最后祝你早日恢复,训练顺利,获得更多的乐趣,取得理想成绩!
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小腿韧带拉伤怎么办
不知道你在拉伤的当时有没有采取即时的保护措施,拉伤后做过哪些检查?又做过些什么治疗? 按照民间的说法:“伤筋动骨三个月”,所以现在两个月“稍微慢跑或者运动就有剧烈疼痛的感觉”,这应该属于正常,请继续耐心疗养。 需要特别指明的是,韧带拉伤不能靠“养”把他养好,这样极易落下病根,并发展成为习惯性的拉伤,所以前期的治疗很重要。 关于怎么治疗,由于不清楚你前期所做的治疗以及目前的恢复情况,不敢妄下结论,但考虑到已经过去了两个月,建议现在的治疗以物理疗法为主,按摩、中药浸泡、热水浸泡等。饮食方面,多吃含维生素、钙、钾等元素的食物如骨...
韧带拉伤打封闭管用吗?
所谓封闭疗法,通常就是将一定浓度和数量的强的松龙注射液和盐酸普鲁卡因混合注射到病变区域。肌肉、关节、筋膜、肌腱以至椎管内等处都可以进行封闭注射。所用的强的松龙,还有同类药物地塞米松、倍他米松等,属于激素类。骨科医生看重它们用以治疗以上提到的各种疼痛病症,主要是利用其抗炎作用。它们能够改善毛细血管的通透性,抑制炎症反应,减轻致病因子对机体的损害。同时使用的普鲁卡因(又称奴佛卡因),是一种局部麻醉药,拔牙、做小手术时局部麻醉就是用的它,它可以缓解疼痛,增强效果。有时也用它的同类物利多卡因,作用差不多。 国外已经禁用.
建议你去...
手腕韧带拉伤怎么办?
一般韧带拉伤都是由运动所伤,在运动中姿势和用力不当都会引起韧带拉伤。
韧带拉伤后要停止运动,立即冷敷。然后使用三七活血膏贴于患处,促进淤血随着经脉循环分解,三七活血膏对于治疗各种韧带拉伤疗效突出功效全面,适用范围广,既可用于肢体外伤及伤筋的后期,也可用于肢体明显肿胀或新伤初期,对受损皮下组织可起到消肿止痛、袪腐生肌的作用。
腕关节损伤,多有明显的外...
拉伤不知是韧带还是肌肉
这可能是腰椎病变有关 建议CT检查腰椎看是否正常。谢谢咨询 到健康无忧网站查看回答详情>>
韧带拉伤撕裂的,用消肿止痛舒筋活络的接骨药外敷治疗
韧带拉伤了怎么办?几天才能更快的恢复呢?
韧带拉伤首先要注意休息,上热敷,配合理疗,可以口服云南白药胶囊。恢复的快了7天就可以,如果很严重的可能时间更久一些。
拉伤了就先制动半个月,如果有肿胀就吃点消炎药
跌打损伤、软组织损伤(扭伤、拉伤、挫伤、撞伤):直接使用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的,而且安全可靠,有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3...