何为肾阴虚和肾阳虚，
肾阴虚是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足，房事过度，或过服温燥却阴之品所致。其主要表现为腰膝酸痛，眩晕耳鸣，失眠多梦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，尿黄便干，舌红少津，脉细数。 肾阳虚是肾脏阳气虚衰表现的证候，多由素体阳虚，或年高肾亏，或久病伤肾，房劳过度所致。其主要表现为腰膝酸软而痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色光白或黧黑，妇女宫寒不孕;或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀满，全身肿胀，心悸咳喘。
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急，我是肾阴虚还是阳虚。吃什么好，该注意什么？
肾阴阳具虚 气血也虚 可服桂附地黄丸 另要节制手yin
泥鳅，鱿鱼，带鱼，牡砺，虾，猪肾，
我最近腰酸疼、口干、还刚尿完就又想尿、早泄、早上刚起来还有点头闷请问这是肾阳虚还是肾阴虚啊的吃什么药
腰痛早泄、尿频这是肾虚肾气不足的典型表现。仅仅依靠这几点还无法断定是肾阴虚还是肾阳虚。而口干则是有内热的表现，早晨起床头闷是脾虚阳不升的典型表现，多位有可能是因阴虚内热而伤脾所致。
所以综合您的情况来看，多为肾阴虚有内热导致脾气虚而阳气无力生发。需要以滋阴降热为主，健脾益气为辅进行调理，才可逐渐令您恢复健康。
药物可服用滋肾阴清火的知柏地黄丸，然后配合每日上午9：00服用山药50克、薏米100克熬粥服用来健脾升阳，即可逐渐恢复健康。
不过建议您要早睡早起，不要吃辛辣生冷食物，即可逐渐恢复健康。
但您的情况已经不算轻微了，找...
请问肾阴虚，且怕冷，吃什么能改善怕冷的症状？望指教，.此时若吃白萝卜会不会加重阴虚症状，谢谢
阴虚内热，阳虚则外寒，你怕冷属于阳虚，这点很重要，必须要分辨清楚阴虚还是阳虚。。怕冷应多吃羊肉、狗肉等具有温阳作用的食物外，还应适当增加山药、乌鸡、山楂、木耳、猪血等具有益气、养血、活血的食物摄入。药物可以选择桂附地黄丸
肾阴虚一般不会出现畏冷的症状，可能是肾阴阳据虚，但是从年龄上看，有不大可能~~
建议找老中医看看吧，吃点金匮肾气丸先试试也可以~
不要吃生的白萝卜 泄气 ...
肾虚的分辨…我是什么
你回答我几个提问,我给你辩证.小便色?大便干或溏?睡眠如何?舌色?舌体胖瘦?舌苔色?
首先金匮肾气丸可以吃，但是一般丸剂起效慢，吃几天效果一般不明显！ 建议吃以金匮肾气丸加减的汤剂： 党参 20 g 茯苓 12 g 泽泻 3 g 升麻 6 g（补气健脾渗湿） 肉桂 6 g 苁蓉 4 g 戟天 4 g 附子 2 g （温肾阳） 熟地 15 g 山药 12 g 山萸 6 g 炙甘草 4 g（滋阴以阴中求阳） 共10剂 水煎服/日一剂
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请专家指点如何治疗
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。下面是腿抽筋发作前用于预防的 4点建议：1.穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。2.拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了...