脚踝韧带拉伤
你什么时候崴的脚？当时崴的时候有发出响声吗？是脚心朝内那样崴的吗？如果是那你按压一下疼痛的地方，一般是脚踝下面凹陷的地方，那里的小骨头很容易崴出来，其实如果是年轻人，只要忍痛正骨，很容易，不太严重的话几天就好了，软组织是个毛毛，吃几顿好饭，肉加鸡蛋。。。没几天就可以蹦了。。 你先要明确你的脚是否是骨头有问题，这个非常重要，如果骨头出了问题，请到有名的中医院或正骨厉害的地方进行正骨，正骨的时候可能比较疼，不过忍一下就过去了，如果说打针和正骨哪个痛，我还是怕针。。。会正骨的人会让你痛感不很强烈。如果是软组织啦伤，自己注意点别再次拉伤，小养一段时间就好好的了 给你看看我的经历和经验吧 我在离家很远的地方崴了次，刚开始1，2天不能走路，一瘸一拐，第三天开始痛感减轻（晚上崴的，第二天早上去医院拍片，说什么问题也没有），肿也消了很多，后来肿基本消的看不出了，但是走路脚踝处总是感觉有异物支撑着，感觉里面有什么东西，就是脚不敢弯曲，在当地也没找到正骨的，也没去找，因为正好可以回家几天了，1周后回家了，回家后找人正骨后...
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腿上韧带拉伤怎么办
这是腿上韧带的无菌性炎症,原因是损伤及受凉或劳累造成的.现在你的治疗,首先第一点要减少活动.最疼的局部可外敷些膏药.再用热水袋热敷半小时,有条件早晚各一次.也可以去医院行局部封闭.一般来说一周左右就基本好了.但完全好要三周,这三周尽量减少活动
韧带拉伤用什方法治疗比较好?
韧带是连接两块骨头的组织。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。韧带炎症常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用保和堂藥行徐記膏藥舒络膏外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。不明之处可随时联系．祝早日康复！
左膝关节内侧副韧带拉伤
张东你好：先行保守治疗，打三周石膏，三周后去石膏做膝关节屈伸锻炼。上海长海医院-骨科-康一凡主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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膝盖韧带怎么恢复训练？
在运动中肌肉被拉伤（不是特别严重的话），马上进行加压包扎，24小时内冷敷，千万别揉或按摩。24小时后热敷、按摩，内服、外敷活血化淤的云南白药、沈阳红药、七厘散、九厘散、跌打丸、红花油、樟脑酒精（现在可能少见，但消肿效果不错）等，再配合理疗，减少运动，几天就会好了。但恢复后的训练也不要太过用力，运动量逐渐增加才好；如果比较严重，还是简单处理一下，马上到医院，找富有经验的骨科医生治疗。 再好的治疗或恢复手段都会给人造成痛苦或耽搁训练，所以在训练或运动中不受伤才是最佳的。故在训练或运动之前，一定充分做好准备活动。
韧带拉伤需要多久才能恢复？
一百天
一般2周到2个月