小臂韧带拉伤

做体操 - -，学生的那种。但不要太用力，


辅助药物无论是外敷的还内服的，应当选择应用。主要还是要靠身体自身恢复。康复的时间一般为3个月以上，视严重程度不同和身体条件不同，由医生诊断痊愈与否而定。靭带拉伤最忌讳做推拿按摩和大强度拉伸韧带。只能用热敷和轻微活动，由医生指导康复方法。如果有伤湿止...


没有什么太好的方法，就是静养。多运动一下手臂，可能会有些帮助吧
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1.局部疼痛可以用热毛巾敷，并轻轻揉捏、敲打痛处，可以缓解疼痛。2.也可用按压穴位的方法，落枕者张开一侧手掌，在手背上，食指与中指之间有个落枕穴。患者可自己或让家人用大拇指尖对准此穴用力按压，连续按压3-5分钟，直到有酸胀感为止。同时，患者可自己尝试活动颈部。半小时后，再用上。述方法按压一次，效果会比较明显的。3.将100毫升食醋加热，以不烫手为宜，用纱布浸热醋敷于疼痛部位，同时活动颈部，每日3次，2天后即可见效。 4.最简单的方法是用电吹风热风吹几分钟。

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韧带拉伤首先要注意休息，上热敷，配合理疗，可以口服云南白药胶囊。恢复的快了7天就可以，如果很严重的可能时间更久一些。


拉伤了就先制动半个月，如果有肿胀就吃点消炎药


跌打损伤、软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、撞伤）:直接使用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3...

您能确定是肌肉拉伤吗？肌肉拉伤一般需要3周左右，韧带损伤要根据损伤的部位和损伤的程度而定。


拉伤后不要随意乱动，不可用力，轻微的活动受伤部位，可少量用红花油轻轻推拿 ，这个恢复要视你情况而定，一般重伤最少15天 轻伤7天左右基本上可见好转。



伤筋动骨一百天


一般都是一个星期左右 严重的就要半个月后者一个月以上...

首先是休息，可以口服三七伤药片，红花油按摩疼痛的部位20分钟，直到皮肤发热！


如果没有时间休息，那就要尽量减少颈部的活动，避免再次损伤。建议使用膏药贴。