这是梦游症么 ？

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有梦游症怎么办？.....................................................
经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。
二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。
在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。
还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗...

研究表明，梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。大脑的活动，包括“兴奋”和“抑制”两个过程。通常，人在睡眠时，大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中。倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游。梦游行动的范围往往是梦游者平时最熟悉的环境以及经常反复做的动作。梦游常常是人们津津乐道的话题。人们对梦游现象十分惊奇，同时也对梦游产生了一系列明显的偏见。 　　常人认为，梦游者大概像瞎子一样四处乱撞，其实梦游者眼睛是半开或全睁着的，他们走路姿势与平时一样。常人还认为梦游者胆子奇大，敢做一些惊险恐怖的动作，其实梦游者很...

看来你的睡眠一直不是很好，每次睡觉都处于一个半睡眠的状态，就象喝醉了酒之后醒来一样，忘记了之前的事情。
我建议你最好去看下医生。健康要紧~~



看情况应该是梦游了 
干净定个时间去看医生
别拖着
这要真是出了事情 还了得



这样说来
你在梦游哦，不要急，先调整一下心态。梦游很普遍的。
先把事情说给家人听和问问他们对你平时的了解，如果都不清楚，可以让他们再注意观察一...

那天早上多运动，晚上会睡的很死，不会梦游了 林敏


找个心爱的人发泄下