精神受刺激为什么会导致说不出话？
受到强烈的情绪和情感刺激，出现失语，是一种本能的自我保护；也可能是一种习惯性的情感隔离的方式。除了言语表达，还有很多非言语的表达方式，比如你的沉默，也是一种表达。既然无语，那就给自己些时间，学着去觉察和疏导情绪，通过其它方式比如文字，短信，绘画等等方式，排解情绪，寻求周围的情感支持和陪伴。心中逐渐平复，言语自然也就恢复了。也可以去心理科就诊。
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1．清晨旭日东升，在阳光下散步、慢跑或倒走一刻钟，此时的太阳光射进视网膜，能阻止身体分泌一种令人错错欲睡的荷尔蒙，使你情绪饱满，精神焕发。 2、冲一个淋浴，而且水温不要太高，不要洗热水泡浴，那会使你睡意更浓。 3、淋浴时引吭高歌或者放些轻快的音乐，因为音乐能唤醒你的右半脑，使您情绪高涨。 4、上班前选择一套漂亮的外出装，对镜整装能唤起自信。适时化上较鲜亮的彩妆，以彩色心情迎接一天的工作。化了妆的颜面特别能给人不一样的感觉和心情，显出对生活的热爱。 5、当家务缠身感觉疲惫时，不妨丢开一切、做自己喜欢的事。
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