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“???” 的相关文章
跳绳多了为什么会背痛？
跳绳也要量力而为。不能超过自己的身体极限。
另外也要跟跳绳的姿势有很多的关系。
祝幸福！
跳绳会拉伸背部肌肉
胸椎侧弯引起的背痛该怎么办
请上传脊柱X线片给我看一下，如果侧弯重的话，可以手术治疗也可以到我门诊看一下，到时可以给你加号。我周二、周五上午出诊回复专家:北京协和医院-骨科-沈建雄主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我为什么时间坐久了会背痛呢啊！
坐姿的不正确会导致后背痛，还有就是做久了了，血液循环堵塞 也会痛，就像蹲久了，脚会麻木，建议你多动动，不要老是坐着 VV如果我的回答能帮助到您，还希望您能在答案上点击[采纳]【√原创√能解决】 您将鼓励我们继续 更好的为其它QQ网友解答！深表感谢！祝您愉快
长时间保持一种姿势，身体某些部位会更容易疲劳，这是正常现象。
医学证明 你是肾虚导致的背痛 有可能引发前列腺炎症...
谁知道我该如何保养身体？
最佳锻炼时间生理学家研究表明，傍晚锻炼最为有益。他们认为，人的各种活动都受生物钟影响，无论是体力发挥或身体的适应能力，均以下午或黄昏时分最佳，如人的味觉、视觉、听觉等这时最敏感全身协调能力强，尤其是心律和血压都较平稳，最适宜参加体育锻炼；而在早上，运动时心律与血压的升幅较傍晚明显，对健康会构成威胁。 最佳散步时间饭后45分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥；如过2小时后再散步20分钟，则减肥效果尤佳。切勿饭后立即散步。 最佳睡眠时间午睡最好从午后1时开始，这时人体感觉自然下降，...
腰痛背痛，体寒，冬天很怕冷怎么办？
注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护。白天腰部戴一个健晨护腰带，磁疗、远红外，负离子，疏通经络，刺激穴位，加快血液循环，有利了腰椎的恢复。120gogo.com/huyao.html
可用姜糖水送服桂附地黄丸