脚踝韧带扭伤快速恢复方法？
踝关节受伤到完全康复共分为七个不同的阶段： 第一阶段：从受伤到肿胀不再增加为止 第二阶段：从肿胀不再增加至正常走路不痛为止。 第三阶段：从正常走路不痛至肿胀完全消失为止。 第四阶段：从肿胀完全消失至75﹪得踝关节各方向活动度都不痛为止。 第五阶段：从75﹪得踝关节各方向活动度都不痛至恢复75﹪的肌力为止。 第六阶段：从恢复75﹪的肌力至所有各方向的踝关节活动度都完全不痛为止。 第七阶段：从所有各方向的踝关节活动度都完全不痛至恢复100﹪的肌力为止。 复健治疗的方法： 冰敷：用碎冰或冰水装在塑胶袋里，醒着时每4小时敷盖在受伤部位20分钟。抬高：不需活动它时，就把受伤的踝关节抬高，至少要比腰部更高才有效。压迫：用弹性绷带包住受伤部位，不可太松或太紧，太松无效易脱落，太紧脚趾会肿麻，妨害血液循环。拿拐杖：拿拐杖帮忙走路，受伤的脚可完全不着地，或在不痛的范围内略着地支撑体重。但不可以脚趾先着地，因为这样脚板朝下时容易再发生内翻性扭伤，必须像正常走路一样，让脚踵（即脚跟部）先着地，然后才整个脚掌着地。水疗：使用‘冷热交替式水...
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膝内侧韧带扭伤
你好
关节有扭伤，韧带受到拉伤后就会松驰，韧带第一次扭伤拉伤，如果得不到及时的治疗，就会很容易造成二次扭伤，二次扭伤再不进行治疗，就会出现三次扭伤，三次以上扭伤医学上称为习惯性扭伤，习惯性扭伤是很难治愈的。 韧带、软骨属于软组织范围，其再生能力弱，自身很难修复，它比骨折更难治。
对于软组织损伤治疗，目前在整个世界上在西医方面，对软组织损伤修复仍然没什么好的方法，一般都是开刀缝合（韧带断了用针线缝合在一起，这就算治好了吗？韧带有大有小，大韧带可以用针线接上，但有些比针线还小的韧带我就不懂他们是怎能么接的了），或是让病人回家静养恢复或是锻炼恢复，这样根本达不到修复目地，要想彻底修复软组织损伤，唯...
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足踝韧带扭伤
姜酒血藤泡洗
扭伤？拉伤？
24小时内冰块冷敷，24外毛巾热敷，吃点活血化瘀的药云南白药三七片，静养，祝你父亲早日康复
一,当天就冰敷,患肢制动;
二,最近几天减少患肢运动;
三,必要的时候弹力绷带加压包扎伤处,如果痛的厉害,就吃点止痛药吧;
四,可以内服外用活血药物(如云南白药等),局部理疗,可以恢复的快点.
受伤早期冰敷主要是为了让患处处于低温状态,让血管收缩,减少渗出,减轻局部肿胀的程度,如果过了急期就不用冰敷了,改用热敷或用活血药物,主要是为了加速吸收,消肿
踝关节扭伤外侧不稳关节响声
从症状来看，主要症状有1）关节松弛；2）关节内交锁；3）关节内炎症。结合MRI片，考虑存在1)关节内滑膜炎症导致的积液；2）关节内游离体（后踝），肌肉钙化可能性小，不排除滑膜软骨瘤病，建议用B超排除肌肉钙化；3）骨软骨损伤不是很明显；4）前距腓韧带有陈旧性损伤，踝关节是否稳定还需要根据体检来定。综上所述，建议如下：1）B超排除肌肉钙化；2）如果肌肉钙化排除，建议后踝关节镜手术清理及取出游离体，防止进一步的软骨损伤；3）根据体检情况和有无不稳症状决定是否进行韧带手术。上海华山医院-运动医学科-华英汇副主任医师 到好大...
淋巴结凸出是什么原因
淋巴结肿大非常多见，可发生于任何年龄段人群，可见于多种疾病，有良性，也有恶性，故重视淋巴结肿大的原因，及时就诊、确诊，以免误、漏诊!对于你说的这个情况我经常遇到,大多数的淋巴瘤的患者都是因为这样耽误的,错过了最佳治疗时间!像你朋友的情况,会经常因为炎症而肿大,时间长了有的淋巴结就不会因为炎症消除了儿消失或者变小, 慢慢的就会导致淋巴结的增生,进一步导致淋巴瘤的的发生!告诉你个简单的方法,先找到淋巴结的部位一看:看看是颈部左右对称,淋巴能否被肉眼看出,并且观察他的大小,超出黄豆粒的,一般就比较危险,要到医院最病理进行进一步检...