扭伤脚，诊断是韧带部分撕裂，这个严重不？怎么保养啊？
先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天就会有好转了。
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左膝关节韧带扭伤 该注意什么
看你是那侧韧带损伤了，总的说韧带损伤早期应避免大幅度的运动，防止膝关节内、外旋转…
韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛舒筋活络的接骨药外敷治疗
韧带撕裂怎么恢复？？？
你好，到目前为止已经1个月了，目前属于陈旧性软组织伤了！这个情况，因为关节扭伤不管你接受什么治疗手段，制动！这是首先必须遵守的大前提！目前你这个问题，可能已经是属于韧带或者关节软骨面陈旧性损伤，治疗起来也比较慢些！建议你，尽量避免关节疲劳，坚持使用云南白药酊外用（在患处使劲擦热）和内服 配合晚上热敷和按摩!如果效果不好请在正规骨科或者康复科接受正规理疗！申明：个人见解,供你参考 ___ 小邱
左脚膝关节韧带损伤怎么办？
建议磁共振宜尽早作，如为韧带或半月板损伤，损伤修复手术愈早愈好。深圳市第二人民医院-脊柱外科-闫洪印主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛舒筋活络的接骨药外敷治疗,内服紫金丹帮助愈合。韧带完全断裂的手术治疗，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响关节功能。
帮我解觉掉烦恼吧
对啊，伤愈不久，身体机能肯定还没有恢复到最佳状态。再加上很久又没打球了，所以就会有很大的反应。就算你之前没受过伤，很久没打球了，突然一下剧烈的运动都会有不适的感觉的。生理机能恢复是很重要的，当然心理机能的恢复也要跟上，比如做一些有氧运动，比如说步行，这样你的生理机能可以慢慢的恢复，也可以让心理得到更好的放松。当然，你应该要相信我们的身体的自我恢复功能是很强的，只要你能够让自己生理和心理合作，那自然事半功倍。切忌急于一时！
膝内侧韧带撕裂伤7年，后常扭到有响声并胀痛，如何治
根据您描述的情况，肯定是前交叉韧带损伤合并半月板损伤！需要手术治疗，康复治疗是无法愈合的！回复专家:南华大学附属第二医院-普骨科-符勇主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>