阴虚体质的人怎样能长肉
阴虚体质与养生 什么是阴虚体质 ？ 由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。 阴虚体质成因 先天不足，如孕育时父母体弱，或年长受孕、早产等，或后天失养，纵欲耗精，积劳阴亏，或曾患出血性疾病等。 阴虚体质特征形体特征：体形瘦长。 心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。 常见表现：主项：手足心热，平时容易口燥咽干，口渴喜冷饮，大便干燥，舌红少津少苔。副项：面色潮红，有烘热感，两眼干涩，视物模糊，唇红微干，皮肤偏干，易生皱纹，眩晕耳鸣，睡眠差，小便短，脉象细弦或数。 发病倾向：平时易患有阴亏燥热的病变，或病后易表现为阴亏症状。 对外界环境适应能力：平时不耐热邪，耐冬不耐夏；不耐受燥邪。 所占人群比例 阴虚体质的人占人群的8.98%，在多风、干燥、强紫外线辐射的西部地区容易产生这种体质的人。多见于学生和年轻人，这与他们喜欢吃烧烤煎炸等食物或嗜好烟酒以及生活压力增加有关。 阴虚体质的人吃什么好 阴虚体质的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食...
“阴虚体质的人怎样能长肉” 的相关文章
阴虚火热的体质应该怎么调理？
阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重，推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方： (1)生地黄粥：生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升)、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。 (2)天门冬粥：天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。 (3)百合粥：鲜百合50克、大米100克、冰糖适量，先将大米煮粥，将熟时放入百合，煮熟，冰糖调味后食用。如无鲜百合，可用...
阴虚体质 吃什么调理调理?
韭菜炒蛋，滋阴补阳，核桃、补阴、我经常吃。多吃点水果和蔬菜。注意睡眠，别熬夜，休息好。包你吃么么香，身体倍棒。
你的症状不像阴虚，像是阳虚，还是不要乱吃药，去中医大夫那看看到底是阴虚、还是阳虚，别治反了。
体质虚的人应该多吃什么水果，但又要不容易上火？
首先要分清你的虚是哪一种，如果气虚，吃：香菇、鸡肉、黄花菜、黄鳝、鲫鱼、猪肚、大枣等；如果血虚，吃羊肉、猪蹄、阿胶、当归iu、首乌、葡萄、龙眼、胡萝卜、枸杞等；如果阴虚，吃蜂蜜、龟肉、鸭肉、松子、银耳、芝麻、黑豆、百合、沙参、麦冬等；如果阳虚，吃狗肉、麻雀、虾、韭菜、鹿茸等。 答案补充 气虚：少气懒言.神疲乏力.头昏目眩.自汗.活动室诸症加重.舌淡苔白.脉虚无力.血虚.面色无华或萎黄.唇色淡白.爪甲苍白.头昏眼花.心悸失眠.手足发麻.舌淡苔白.脉细无力. 阳虚：腰膝酸软而痛.畏寒肢冷. 阴虚：目眩耳鸣.腰膝酸软...
阴虚体质该如何改善？
你好！阴虚可以服六味地黄丸，左归丸，大补阴丸等治疗。 到CAD家园论坛网站查看回答详情>>
阴虚体质适合喝什么茶
楼主，喝茶其实也是挺有讲究的，而且喝茶还要看人呢？什么人适合喝什么茶？我们一起来了解。【老人宜喝的茶】很多老人都会担心喝茶会导致缺钙，其实，只要老人不喝过多过浓的茶，并且适当多喝点牛奶吃点豆腐，就可以把流失的钙完全补回来，上年纪后可多喝些红茶。【儿童宜喝的茶】http://www.chalook.net/doc/201205/1373.shtml儿童也可以适当喝点淡茶水，对生长发育有益。
你好，这种情况建议任何茶都要少喝，以免对身体有影响。 到健...