阴虚内热体质 要注意什么

觉得你可以去比心比力养生堂了解下，他们那边就有调养阴虚体质的食疗方法，好像是“阴虚质10号套餐-百合枸杞粉”，效果还挺不错的，你可以去了解试下哦！



阴虚者，夏季五心烦热，五心，即手心脚心和心脏。冬季手脚冰凉。滋阴食谱：六味地黄粥：地黄15克煮水去渣 大米 枸杞半两 百合 枣仁（药店有售）红枣各五枚功效：滋阴补气血，安神调睡眠。


枸杞甘草泡茶喝，最好到药房买。冬天可以用人参鸡汤，黑...

每一个人 有几种体质。
体质类型决定健康状况　　平和体质：机能协调，七情适度　　阳虚体质：火力不足，畏寒怕冷　　气虚体质：气力不足，容易外感　　痰湿体质：怠情沉重，容易发胖　　湿热体质：又湿又热，排泄不畅　　阴虚体质：五心烦热，口干咽燥　　瘀血体质：面色晦暗，易生肿瘤　　气郁体质：气机不顺，情绪郁闷饮食不当不可忽视　　营养过剩：促生气虚或痰湿体质　　营养不足：促生气虚或阳虚体质　　饮食过咸：促生阳虚间夹痰湿、瘀血体质　　长期吃辣：加重湿热和阴虚体质　　常食寒凉：促生阳虚或瘀血体质　　常吃夜宵：促生痰湿体质　　不吃早餐：促生...

你这些病情服用六味地黄丸中成药没有什么特效果。


负责任的建议您在医生指导下用药，祝您早日康复


是肝火上炎引起，龙胆泻肝汤有效果。



五官浮肿，说明你本身的体质就是属于阳高类型的，你只是单纯的吃六味地黄丸是不行。建议去找医生仔细的看一下。


这...

山药薏米芡实粥不会寒，不能煲葛根山药粥。


山药薏米芡实粥是温凉搭配，脾肾双补，补中有泄，补泄均很平和，可以长期吃。至于葛根不宜长期吃，因为葛根虽有升津液，起精气的作用，到底是辛温之药，久服伤津，阴则更虚。

阴虚体质特征：体形瘦长，平素易口噪咽干，喜冷饮，面色潮红、有烘热感，手足心热，目干涩，视物昏花，唇红微干，皮肤偏干、易生皱纹，眩晕耳鸣，睡眠差，小便短涩，大便干燥，舌红少津少苔，脉象细弦或数。 耐受情况：性情急躁，外向好动，活泼。平素不耐热邪，耐冬不耐夏，不耐受燥邪。 饮食调养：可多食瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、黄鳝，泥鳅，绿豆、冬瓜、赤小豆、海蜇、荸荠、芝麻、百合等甘凉滋润之品。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜、葵花子等性温燥烈之品 体育锻炼：只适合做中小强度、间断性的身体锻炼，可选择太极拳、太极剑、气功等。锻炼时要控...