中老年人腿脚抽筋是怎么回事

做不好的梦,是身体不适的先照,抓紧调理,以防后患.
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对你很有疗效，请试试
祝你成功



补钙。多锻炼身体


补钙。安利的比较好。有用。我就是吃那个好的。我以前缺钙尾骨会痛。



身体过早少...

应该是缺钙 疲劳过度也可以引起抽筋


我怎么知道啊


是缺钙，补充下


还有可能是着凉了


是的


腿脚抽筋不一定是缺钙，可缺钙会腿脚抽筋。
...

建议补钙吧

天气原因或者睡觉姿势。 天气渐冷血液循环缓慢，再加上睡觉时小腿被压住以致血脉不通畅。


一般都会有这然症状,补钙补铁。


水肿起来~~是因为缺铁


跟缺钙有关系吧，但是大多数孕妇到后期都会腿抽筋


没有事 正常
...

第一：缺钙，第二：运前准备不足。第三：缺乏运动。


没做好准备活动


缺钙，也缺乏锻炼，多补充碳水化合物


缺钙吧应该 多吃含钙高的食物