脊椎右侧拉伤怎么办？
1. 脊骨的承托： 脊骨是否受到有效的承托是影响睡眠质素的其中一个主要因素。 一套良好的床上设备和正确的睡姿能让肌肉放松，让椎间盘(软骨) 吸收水份，使脊骨能在日间有效地运作。 2. 局部血液不循环： 当身体某部份在接触床垫被压住时，便会产生一些刺激神经线的代谢物质。身体会在这些位置未致於痛楚前自动转换睡姿。但在一些需要长期卧床而又不便转动的病人当中，局部血液不循环往往会引致褥疮。 因此，一般人每晚会转换睡姿大约二十次。而一套能充份承托身体而又不太硬或太软的床垫则有助於减低转换睡姿的次数，从而改善睡眠的质素。 3. 如何评估你的床垫： 由於人体大部份的重量集中於臀部，这部份床垫的损耗亦最高。 检查你的床垫有否下陷的部份。如有的话，仰睡时便会令椎间盘前方的压力增加，又或在侧睡时增加腰部的扭曲程度。 有些床垫在盘骨位置增设承托力；而一些含感温活性粒子的床垫更能将身体的重量平均地分配在整个床垫的面积上。 最后，一个好的枕头应能够承托颈部，保持颈椎的弧度和头部中性的位置。 4. 睡眠要充足： 睡眠会除著年纪增加而改变。如老...
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急求治疗颈椎病最有效的方法？
现在上班族患有颈椎病的几率是越来越大了，建议你平时多注意休息，工作一段时间活动活动颈部，不要长时间伏案工作，治疗颈椎病最重要的是找对方法，我周边的同事用的都是脑椎心组合，它有外用和内服的，并赠送外用贴，听说内服的对心绞痛、冠心病及脑中风也很有效。而且还都是纯中药的，对身体没有伤害。找对适合自己的治疗方法就是有效的治疗方法。脑椎心组合很不错。
最好的办法就是预防，另外可以在牵引的同时用药物。
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颈部脊椎问题
颈椎病比常见，由于椎体骨质增生，压迫颈部神经，造成颈部以及肩、臂产生、酸、麻、痹、痛等不适。压迫椎动脉，则会造成大脑相应部位供血不足，产生眩晕、眼花等不适，如果头痛，一般是由于颈部肌肉紧张造成，尤其是后枕部头痛。 如果疑似颈椎病，要到正规医院去检查和治疗。一般治疗的手段以药物加理疗为主。
天天做颈部运动，多摇摇头啊，多动动手臂，睡觉不要枕高的枕头，少在电脑旁坐坐。
首...
爱叹气，度日如年，脖子和颈部僵硬和酸胀
具体指导治疗，需要当面评估过患者状况和相关因素，以及他的看法及态度等才可靠。常规方法戴力新可以适当增加剂量，如果肌张力高（神经科医生检查后定，指放松情况下肌肉张力高），可以增加对抗这种副作用的药物。北京大学第六医院-精神科-胜利副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
颈部僵硬.疼痛
你的情况可能比较麻烦,最好再做个核磁共振,可能需要手术治疗才能解决问题.上海华山医院-脊柱外科-陈文钧副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
27岁、男，头痛头晕11年至今未能得到确诊。
同一患者可患多种疾病，副鼻窦炎和你的头痛头晕无本质关系，即鼻炎一般不会有这样的症状，因此星状神经节阻滞治疗效果很好可能不大。苏州大学第一附属医院-神经内科-董万利主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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