气血 虚弱 ？？
我们经常说一个人体虚、身子不强健，一般这种虚弱是分为两大类而言的。其一种是气虚，另一种是血虚。当我们身体出现不适的时候，通常是因为气血不足所致。所以想要调节身体，就要从养血气开始。 平时可常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等；水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。同时也可结合中药进行药补，常用的补血中药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归生姜羊肉汤、阿胶炖黄酒、四物鸡汤等，都有很好的养血效果。一般来说，积极调理是很重要的措施。有条件的朋友在饮食调理的原则下海可以配合使用一些滋补气血效果好的产品，如专家推荐的希泊妮血红素，是这方面的首选。
不要慌，确定是简单的气血虚弱？可以补气血的食疗很多，您可以去超市买黄芪加当归为她熬乌鸡或者配粥熬，如果严重的话您可以去药房买中成药八珍丸
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脚冷怎么办呢？气血虚弱？
又是一群看见脚冷就说肾不好的
只是脚冷身不冷的话不是虚症，要先看你自己多大年纪，平时是不是坐在电脑前的时间太长了，坐时间长下肢血液不循环当然会觉得冷，早上起来跑跑步，坐一段时间后起来活动活动就可以解决了
如果确实是虚症，年轻人也很少是肾虚
因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖.一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。
从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足。
生活护理:
注意保暖,中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参,党参,当归,丹参,...
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气血虚弱体质冷该怎么调节
多吃枣子
朋友,气血是我国中医上的一种说法,体质冷是阴虚的一种表现,这样的体质很不好调整.前年我也是这样的情况,医生告诉我不让食用凉的东西,天气热的时候不让吹冷风,甚至夏季也用温水洗涮,没想到,自己加以克制,还真的在身体上起到了意想不到的效果,你也可以试用一下哦.
早睡早起
除了那些 还有就是每天坚持早锻炼 一次一小时
太虚弱了吧.吃点补品.
朋友,气血是我国中医上的一种说法,体质冷是阴虚的一种表现,这样的体质很不好调整.前年我也是这样的情况,医生告诉我不让食用凉的东西,天气热的时候不让吹冷风,甚至夏季也用温水洗涮,没想到,自己加以克制,还真的在身体上起到了意想不到的效果,你也可以试用一下哦.
早睡早起
除了那些 还有就是每天坚持早锻炼 一次一小时
太虚弱了吧.吃点补品.
气血虚弱，贫血，短暂头晕失明！怎么补？
用营养素最快
可以中药开方,当归,阿胶,大枣,.等
也可以食疗,可以到书店买书,有具体介绍.
薰衣草是温性还是凉性
凉性，有镇静安神，治疗失眠的功效 薰衣草是凉性的.薰衣草干花用于泡茶（如喜甜建议适当加入冰糖或蜂蜜），其香味与安神养颜功效俱佳；
薰衣草不适合你 你目前应该辨证用药
薰衣草是温性的
温性的
温性
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气血旺盛的反义词是什么呀？
精气衰绝 精气不足 气血亏虚 都可以 答案补充 阳气不足
气血虚弱，气血不足
气血虚衰 答案补充 体弱多病
你好 就是气血亏虚
气血虚弱。气虚血弱。
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