营养不良怎么办
首先补充体内缺少的维生素跟矿物质（先找医生），适当运动，搭配饮食，坚决戒掉垃圾食品（油炸类、膨化累、碳酸饮料跟方便食品），多食水果蔬菜
不知道你所说的营养不良是怎么个概念哦！！！详细点
如果太严重，就要找医生给开点药，甚至吊水补充营养了。
但是，药补不如食补。也不用太夸张，买各种大补的东西。主要还是要把自己给锻炼结实罗。不能挑食，多吃多动。
千万别买广告上的各种营养品。少在外面吃饭。不能着急，慢慢养。
如果非得挑食，那就看你有没有福气遇到烹饪高手，比如大长今那样的。呵呵。
防治 要注意各种营养的搭配,对防治引起营养不良的各种疾病也很重要。根据营养不良的程度分别予以处理
希望能帮助你，如果还有不明白的，可以继续问我。明白了，谢谢采纳。
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营养不良需要跟均衡饮食有关系吗？
营养不良绝大多数是由于偏食引起的，身体所需的营养由于没有在食物内摄取充分，导致某些身体所需的养分缺失，如若长期下去就会威胁身体健康，甚至是威胁生命安全，当身体内某一元素缺失到一定的程度，大脑会收到来自身体的信号，也就是你会特别想吃某样东西。那么这时千万不要忌口，而且多多益善。
看到头上有根白头发，是不是营养不良啊？
不用大惊小怪的，只是根白头发而异，又不是大片的白头发。 专家建议，应多吃养血补肾的食品以乌发润发，如黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳等。缺乏维生素Ｂ是造成“少白头”的另一个重要因素，应增加这类食品的摄入量，含维生素Ｂ较多的食品有谷物、豆类、干果、动物的肝脏、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
少白头，西医称之为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有两大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种...
头发有点枯黄，洗头发时又会掉头发（我觉得是蛮多的） 是营养不良还是有什么病啊？？
第一：给头发做一个专业的护养。有效的帮助脱发的女性朋友改善脱发状况，延长头发的生长周期，营养毛发，使头发乌黑、浓密亮丽。
第二：如果出现脱发问题，首先一定要让自己保持精神愉快。如果过于担心、忧虑、精神紧张、晚上睡不好，不仅于事无补，还可能导致恶性循环，加快头发的脱落。所以建议有脱发问题的朋友经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳，有利于保持心理健康，消除精神压抑感。
第三：对于大多数由于激素和遗传引起的头发稀疏，除了带假发外，去找一家正规的植发机构进行自体毛发移植、给头发加密，大概是现在的女性朋友...
怀孕日历第61天：孕妈妈们这时都在补充什么营养呢？
我怀孕前断断续续的吃了叶酸。怀孕后反应很大，基本上饭和菜是一点吃不下，就靠水果维生了，还有就是每天一片孕妇综合维生素怀孕到60天的时候，称体重瘦了6斤。但前3个月宝宝主要靠自己带的激素，从妈妈吸收的不多哦。现在快13周了，反应少了，吃鱼和蔬菜多一点。肉类一点不能吃。（看一篇报导上说吃鱼的孕妇较不吃的更能足月生产） 到播种网网站查看回答详情>>
继续吃叶酸 要是还吐的话多吃点鲜水果 新鲜蔬菜 鱼 蛋类 坚果 什么都吃点吧 呵呵
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四个半月宝宝不吃米粉吃稀饭会营养不良吗？会影响发育吗？
宝宝4个月后，不论采用哪种喂养方法，这时候都应开始添加辅助食品了，以满足宝宝的生长发育所必需的热能及各种营养素。 添加辅食的原则：量和速度都应循序渐进。 * 添加的量——由少到多 每添加一种新的食品，必须先从少量喂起。而且大人需要比平时更仔细地观察宝宝，如果没有什么不良反应，再逐渐增加一些。 例如：添加蛋黄，先从1/4蛋黄加起，如果宝宝能够耐受，1/4的量保持几天后再加到1/3，然后逐步加到1/2、3/4，最后为整个蛋黄。 * 添加的品种——由一种到多种 给宝宝添加辅食，只能一样一样地加，宝宝习惯一样加一样。要等宝宝适应后...