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关于 社交恐惧症



社交恐惧症(Social Phobia),又名社交焦虑症(social anxiety)、见人恐怖症,是一种对社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前,可能被别人仔细观察的社交场合,有显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱、难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。
害怕,这是我们唯一应当害怕的东西
此症名称源于1985年,当时被认为是忽略性焦虑失协症(Neglect anxiety disorder),经过14年后才渐渐被重视。“社恐”患者总觉得自己是一座孤岛,无人理解,也无人在意,但他们却时刻渴望着过往的船只。等到船只真的来了,他们却手足无措,第一个念头就是:我藏在什么地方好呢?也许你更应该做的事情是:不要躲藏,直接面对。面对你的恐惧,面对令你恐惧的一切状况。
在美国的心理障碍疾病的诊断中,社交恐惧症已排名第三,前两名是忧郁症和酗酒。随着网络普及,时下“宅文化”流行,把“宅”当成是时髦的青年男女们,很有必要问问自己有无社交恐惧症的症状。
案例...

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如何控制恐惧心理



所谓恐惧心理,是在真实或想象的危险中,个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为:神经高度紧张,内心充满害怕,注意力无法集中,脑子里一片空白,不能正确判断或控制自己的举止,变得容易冲动。 恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说:“一朝被蛇咬,十年怕井绳。”有的战友在过去受过某种刺激,大脑中形成了一个兴奋点,当再遇到同样的情景时,过去的以经验被唤起,就会产生恐惧感。恐惧心理还与人的性格有关。一般从小就害羞、胆量小,长大以后也不善交际,孤独、内向的人,易产生恐惧感。 主要是通过提高对事物的认知能力,...

不相信别人,总觉得没有安全感,有极度恐惧心理怎么办?会不会以后精神会更不好?



你是否被人骗过很多次呀,是什么让你不相信别人呢,仔细观察,在你身边还是有可以信赖的人的,再继续发展下去有可能导致精神变坏的


多跟人接触,把心放宽一点,天永远都塌不下来的,慢慢就好了


对死亡和死人,每个人都会恐惧,但恐惧的程度不同。你的反应是有些过于激烈,这或许与你的成长经历有关。你说自己在十一岁的时候,看见了别人没有看到的东西,但你并没有详细描述你看到了什么,显然你是在有意回避,不...

怎样调节地震后的害怕恐惧的心理?



恐惧是在可怕情景影响下产生的一种十分紧张的情绪反应。特别是当这种情景可使人具有重大意义的需要遭到剥夺时,如威胁到人的生命安全、名誉、前途和经济的利益时,恐惧的情绪就会支配人的整个身心。所谓“可怕情景”,并没布什么绝对的标准,而主要特点是人缺乏处理或摆脱这种情景的能力。地震的突然爆发、楼房失火等,都可使人处于恐怖之中。 人的情绪既是对刺激物的一种反应。又是产生一系列反应的原因。如果消极的情绪过于持久,体验过于深刻,就会破坏情绪的信号功能和调节功能,引起心理活动和行为方式的混乱。因此对人的身心健康危害最大的是恐惧的情绪。外部环...

怎么治疗恐高症?



英国一项调查显示,现代都市人,91%曾出现过恐高症状,其中10%的人症状更严重。可见,怕高是普遍
   恐高症
的情感体验。武警总医院心理科主任许建阳在接受《生命时报》记者采访时说,怕高更多地来自与生俱来的自我防御机制。“假如你站在悬崖边上,你会感到随时都有可能坠落深渊,从而提醒自己停下脚步向后退。”这份恐惧是人类得以繁衍的重要心理保障。因为,从进化心理学看,只有那些懂得远离悬崖峭壁的人,才能远离危险,他们的怕高基因也就一代代地流传了下来。这也解释了为什么会有这么多人恐高。此外,对怕高的人而言,站得越...

我好像得了丑陋恐惧症自闭症谁可以来救救我 我快疯掉了



请问你为何以自己胖而自卑 没安全感 怕受伤 是否曾经遭遇了不快乐的往事 你心理的想法可以说出来 脾气暴躁 容易发脾气 有没有想过 它的导火线 从你所讲的过程 我初步分析 朋友并不多 不能敞开心怀的去与人沟通交流 个人自闭时间较长会直接影响性格和情绪上的变化 请你可以先回答我的问题 再做分析


如果你可以看一百次阿甘正传,能让你有信心的话,你会看吗?



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