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如果没受到扭挫伤或外力碰撞,那就是受风了,可以贴点膏药,最好是拔火罐,效果明显.



针对常见的办公室职业病，以下就介绍一套保健动作，帮助您轻松面对每天的工作。 消除疲劳保健操 1、按摩颈部力度要适中，然后用手指尖按住颈后枕的肌肉，沿着脊椎骨一直向下推。重复5次。 2、按摩颈部用右手指间按着右边颈后枕的肌肉，做打圈动作做数次后，然后交换左手做。 3、松弛颈部肌肉颈部的骨骼几乎是全身最灵活的部分，可以上下左右的转动，所以做舒展运动时也是以这些为主，就像小学...

我懂点 原因有好几个呢 像这两天天气忽冷忽热受凉了会导致颈椎腰椎疼痛酸胀，还有长时间的坐和站都能导致 像你也许这两个可能性比较大 颈椎疼严重的话可以影响到头痛 甚至头晕想吐 腰椎就是直不起身酸胀 ....如有原因还可以再问 要想治好是不可能的 颈椎腰椎是治不好的 就算开刀 打封闭针 也没用 也只是暂时的 最重要的是自己注意保养 尽量不要病发作 颈椎的话每天可以上下左右的点点 注意千万不能上下左右的晃 这样只会更严重 要上就是上点到位 然后在下.....腰椎的话每天可以两腿微微分开 手叉腰做向后仰的动作 每天坚持个十...

你好，你的症状属于体内有风寒，同时还有肾虚的情况存在。先除风寒、后补肾，就没事了。
人体的背部是由膀胱经（经络）所管的，背部酸痛是因为膀胱经有风寒。对于这种情况你可以在后背刮痧，出痧后，后背就舒服了，因为刮痧可以赶走后背的风寒。如果不懂刮痧服用“霍香正气胶囊”也有同样的效果，当然刮痧效果更快一点。
中医认为“肾之府为腰”，所以腰的问题多和肾有点关系，你的情况属于肾虚引起的腰酸痛，补肾就可以解决了。你不是懂拔罐吗，为什么不在后背的肾俞穴上面拔罐呢，腰酸痛很快就会缓解了，因为肾俞穴是可以补肾的，平时也可以多按摩一下太溪穴、涌泉...

做背部理疗，到美容院或是理疗的地方都有人帮你弄的，自己弄的话太烦人了，而且还不懂那经络与穴位。还有在这期间和以后要注意锻炼身体，多点户外活动，不要太剧烈就好了。祝你早日解除疼痛。



腰酸背痛的疗法 前言： 一项调查资料说明：人类因站、坐不同的姿势，而带给人体背部椎间盘不同的压力，如以直立时脊椎间承受压力为一百单位做标准时，当采取站立姿势又弯腰取物时，压力升高到二百单位，若是坐著弯腰取物时，其压力更高达二百七十五单位！可见承受压力越大的姿势，越不能使用过...

可能有腰椎侧弯情况，建议平时坐姿等姿势养成良好习惯，硬板床休息，加强补充钙剂，相对可改善不适，通过腰椎X线片或CT检查，可明确诊断是否有腰椎间盘突出可能和对症治疗。


不是！腰椎间盘突出的症状是疼痛往下放射，就是往屁股和腿上走。哪有往背上走的。没事。以后坐直就好了。年纪轻轻的，没事。腰椎间盘突出最少要28岁以上啊


强烈建议你进行“胸口碎大石”。把石头放到患处，请一大力士狂砸即可见效！...