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锻炼开始都是这样的，因为你身体和四肢没有承担过大的运动量，也就是没有适应，如果想长期锻炼，只要坚持10天左右以上症状就好消失。希望你坚持下去，也祝你健康快乐。


只是你以前不怎么锻炼，突然进行剧烈锻炼，而使自己身体劳累，休息休息几天就好了！ 希望采纳！


你运动过量勒。需要减少点。没什么大事休息几天就会好的…多多锻炼！

合理营养，补钙；适当运动，不要老卧床；注意休息，不要过累。

这个与手术有关,因为人体的肌肉和神经系统很复杂,这里开刀会影响的别的地方疼,这是辐射痛,厉害的话去医院开些药缓解一下,彻底恢复后,这个症状就会消失的.


您好！我建议及早去医院复查一下即可。谢谢！

去内科，或者骨科，可能睡觉时候姿势不正确，压迫到神经了！看看吧


哈哈`你是不是哪个的时候闪老哦！


去大内科吧，可能是劳累，亦可能是其他