最近脖子，肩膀整个背部和腰部总觉得很酸痛，怎样才能缓解？这是怎么回事
你可能是坐的时间过久 而肢势又一直保持一样的状态所以你才会感到很酸痛 你可以试着叫谁帮你按摩一下
按摩方法：
脖子→睡在床上，脸是对着床的方向，手指合并大母指分开的肢势，双手拿着脖子部位由下向上提起。（就是向地面的方向 向天上拉起）
背部和腰部→用手的刃部 （你看着自己的右手，右手的左下侧。）采用旋转的方法对其酸痛的部位揉动。
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被鬼压了
如何缓解由于运动过量造成的跨步疼痛以及久坐电脑前造成的脖子以下直至背部的酸痛？
用舒筋活血的药水涂，或者做按摩。
颈肩及上肢后背酸痛
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我浑身酸疼怎么办啊
还没好些么?亲爱的~ 给你枪玩好了~
发烧是会引起全身酸痛的 多喝温开水 卧床休息 也许会舒服些
那是因为你睡得太久，加上没有很好的睡姿，所以才会这样。建议你睡到自然醒了就不要仔赖床，要有正确的睡姿~
我看你这个还是因为缺乏运动的关系，平时很少运动吧？抽时间每天晚上出去快走半个小时，你会感觉好很多的。
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