心情不好会导致脾气变坏吗？
情绪长期低迷会影响性格的·~·
慢慢走出来~~积极一点~~~多参加聚会和~~竞技运动
是有关系的
心情好时，你会看开周围的一切
心情不好时，周围都不会顺眼
心情糟，那就找出让你糟的事
面对他，不要焦躁
不要迁怒他人，因为他们是无辜的
他们比你还糟，他们没有做过什么事却要糟到无奈的责骂
试着平静下来。看开 一点
那是肯定的，心情不好容易发火，这样一来脾气就来，我说的是不是，有道理啊
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怎么改掉坏脾气呀？
俗语云，“江山易改，秉性难移”，改脾气不是一朝一夕的事情，要真想改，一定要坚持克制自己！
自己发脾气之前，先做深呼吸，从1数到10，这样就冷静多了……
还有动怒之前，一定要轻声对自己说，我要做个不乱发脾气的人……
如此这般，经过一段时间，慢慢就会改变很多。当然，随着年龄的增长，脾气也会温和些啊！
改脾气需要过程，归在坚持！
决心很重要啊。
刚开始最后是找个人监督下。
这样改起来好改。
压力大了是不是就会让自己原来的脾气变的更坏？经常动不动就发火？
是的，所以要适当的调整压力，使之转化成动力~
怎麼改掉衝動的壞脾氣？
我以前也很冲动，现在不会了看开点就好，不用去在意每件事情每一个人就行
就靠意志
江山易改，禀性难移。首先你要做好打持久战的准备，改变性格不是一朝一夕的事。
可以这样，橡皮筋医生，可以用一个橡皮筋，想发脾气的时候，先用橡皮筋弹自己，可以弹得比较重一些
然后记录每天弹橡皮筋的次数，渐渐地弹自己的次数少了，脾气就会稳重些了
...
为什么最近脾气这么坏
跟最近天气有关吗？还是自己心里有事情没有去解决。天气的问题没办法，自己心里想着出太阳可以出去晒太阳（前提是太阳刚出来的时候最好）有事情没解决的话就想办法去解决掉。脾气坏的时候想想后果，或者听听自己喜欢的歌曲，出去外面呼吸下新鲜空气。
跟季节、气候有很大的关系。人的情绪会随着春季的萌生蠢蠢欲动的态势，而知识的季节却经常变化，似的萌生受到抑制，因此一发情绪波动，不要过度在意，慢慢就会好的。如果心情不好时就单独外出接触一下自然，好好休息即可把脾...
怎样可以改变自己的坏脾气
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