经常手凉怎么办？
多补充维E，安利的维E效果就很不错哦！我以前也是这样的，补充了差不多两个月了吧，现在好多了！
主要是体寒的缘故，每天用6--8颗红枣和5片姜两杯水一起煮10分钟就可，食用1---2周就会有效果了。
吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
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也许你还会偶尔有麻的现象.你可能椎管狭窄.这病还是需要急时治疗的.上医院打一针就没事了. 当然.有时候因为右手活动相对多..因此.一直都不动的左手就会变的冷.这是正常现象.
手凉是什么情况？
肠胃不好 少食多餐 吃点养胃的食物 多运动 有条件去看下中医，给点专业的调养
是虚寒的表现，通常以服用温寒的食物。“虚寒”的原因，有天生的，也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动，饮食起居规律有序，注意温寒添减衣物，不吃生冷食物等。另外有一种手脚冰冷，中医叫“四逆”。“四”就是四肢的末端；“逆”就是厥冷的意思。这种情况是因为血液循环不能达到四肢的末梢，因而血液供应不足而导致的肢体寒冷。女性在特殊生理期间也容易因贫血而引...
手凉的娃没人疼
脚凉的娃也没人疼
好中医去啊。艾疗。。。听说很有效果。
我手凉啊！
是 可悲的人太多了！有人说可悲之人必有可恨之处 ……但这是真的吗？有太多可悲的人是因为太善良！！！
谬论，只要自己活的精彩要不要人疼有何妨。
手凉的人应该注意什么
我的建议是：做到3个方面。
第一方面是衣服穿的厚点，防寒工作要先做好。
第二方面是饮食，吃些有营养的食物，以供身体热量所需。不要吃寒凉的食物。
第三方面是运动，可以适当的运动促进血液循环。
当然这个如果你的情况严重的话。我建议你用饮食调理一下气血。姜汤就可以改善。做粥时放点大枣煮。喝水可以泡枸杞子。
加强锻炼
我的困惑就是，怎样可以不手凉
用热水洗手，让自己吃饱，穿厚点，查查血，看看是不是低血糖或贫血，中医上讲手脚发凉属虚寒，食补桂圆可以改善
戴手套