冬天脚手凉怎么办
是你血液循环不好,建议多参加体育锻炼另外还可以按摩一下几个穴位:
如果经常按摩以下3个穴位,一定会收到满意的疗效。1.按摩涌泉穴。先用右手掌快速搓揉左脚心,然后用左手掌快速搓揉右脚心,搓到有热感为止。每天早晚搓揉100下,接着搓揉各脚趾100余下。中医学认为,人体诸多经脉都汇集于足底,与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴,有益于补肾壮阳、强筋壮骨。经常坚持搓揉此穴必然会促使手脚冰凉症状的康复。2.按揉气冲穴(大腿根里侧)。此穴下边有一根跳动的动脉,先按揉气冲穴,后按揉动脉,一松一按,交替进行,一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为止。3.按揉、拍打肾俞穴(两边腰眼)。稍用力各拍打100余下。根据“动则生阳”的观点,通过加强对手脚的锻炼,可改善手脚冰凉的症状。除了上述方法外,还可以通过步行、慢跑、爬楼梯、跳健身舞等进行全方位的锻炼。如果手冰凉,上肢的活动量应大些,如果脚冰凉,下肢活动量应大些。
一般的来说贫血和肠胃病患者,营养缺...
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手热脚凉的人会不会无缘无故的死掉啊?
很负责任的说 不会 放心吧
怎么会呢?不会的。
天气冷,手凉,脚凉有什么办法么
要么躲被窝里,要么多动动手动动脚。没事呢,就搓搓手,跺跺脚。还有,多穿点吧。
随时把被子盖身上...
暖水泡脚 天天都泡
去自杀就不冷了
我手凉 手脚 总好麻怎么回事啊
你好,健康人手脚麻木,多在长时间处于一种姿势或四肢受压后发生。这类麻木很少超过十分钟,且可迅速消失,也不伴有其他症状。 由疾病引起的病理性麻木多无明显诱因,持续时间较长,或反复发作,时轻时重,常伴有其他症状,如脑动脉硬化引起的手脚麻木,可伴有头晕、头痛、记忆力减退、视力减退、血压增高或偏低,血脂增高等改变,且这种手脚麻木是半侧的,病人年龄也偏大;颈椎病引起的麻木是患侧手或上肢麻木,伴疼痛,活动受限;多发性末梢神经炎引起的麻木是肢端(手指、脚趾)对称性麻木,伴疼痛;血栓性脉管炎也能引起趾端或足部发凉、发冷,剧烈疼痛、足背动脉...
为什么总是一只手凉一只手热、、
这是正常是生理现象: ⑴ 一只手热,说明这手的血液循环比较好。但另一只冷,并不说明它血液循环差,而是它不在运动(使用)过程中,或者它运动的强度较另只手弱。通常,人们多用右手,右手就会比较热些。而左手的循环系统,也确实比右手差一点点(左撇子除外!) ⑵ 握在一起,感觉冷。对的。两手同属于一个大脑,必然资本有一个综合感觉。较热的那只手,平时用的多,和大脑的“联系密切”,循环灵敏。因此,它向大脑的报告是有“优先级”的。 ⑶ 明白这个道理后,你再握在一起,是不是就能感觉到热的手确实是热一些。-----因为,你开始让大脑思考这个问题...
手凉脸色苍白怎么回事?/
脸色苍白大多是因为气血亏虚,或各种原因的贫血所引起的。平时会有乏力、倦怠、头晕、气喘等症状发生。有几种果蔬对脸色苍白有较好的疗效。1.材料:番茄1个,苹果1个,芝麻15克,蜂蜜适量。用法:将番茄洗净,切成小块;苹果去皮、核,切成小块;芝麻炒香。再将番茄、苹果放入碗内,加蜂蜜调拌均匀,撒上芝麻。每日服用1次,连用数日。功效:滋补养血,红颜悦色,对贫血引起的脸色苍白常有疗效。2.材料:大枣30枚,山楂30克。用法:将大枣、山楂洗净,放入锅内,倒入2碗清水,先用大火煮沸,再改用小火煎煮至剩一碗水。每日分2次服用。功效:健脾益肝,...